Режим дня наш

Режим дня

6.30 подъем

6.30 — 7-15 гигиена детей, завтрак

7.30-45 выход из дома

7.45-8.15 убрать на кухне, заправка постели

8.00-9.00 мой душ, одежда, уход

9.00-9.30 физическая зарядка

9.30 -11.00 занятие детьми

11.00-12.00 прогулка (если не холодно)

12.00-13.00 обед, уборка на кухне

13.00-16.00 тихий час у детей (сказки)

14.00-15.00 работа

15-00 готовка ужина, уборка в комнатах

16-00 -17.00 прогулка и забираем ребенка с садика старшего

17-00-18-30 работа в зоне Fly lady, снять сухое белье, до убирать что дети раз бросали (дети смотрят мультики)

18.30- ужин

19.00-20.00 занятия с детьми

20.00 гигиена детей, подготовка постели, мои косметические процедуры, запустить стирку и повесить белье

21-00 сон (сказки)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества