всем приветик! интересует меня когда вы начали занятия спортом после КС. Хочу возобновить занятия с Джилиан, в субботу будет 4 месяца после КС.
спасибо за ответы)
19 ноября 2024 11:41
Девочки, подскажите ваше мнение по моей фигуре. Нужно ли худеть, что нужно изменить. Сильно ли плохо все это смотрится? Вес 63, рост 165. Никак ну не получается похудеть. 2 месяца на подсчете калорий, бжу... За 2 месяца сдвиг только минус 2 кг. И то … Читать далее
22 октября 2024 22:40
Я очень его боюсь, но если завтра ничего не изменится, то буду просить.
Расскажите свой опыт у кого было кс, как вы себя чувствовали какие есть последствия, восстановились после них хорошо или что-то по жизни беспокоит?
Можно ли потом заниматься спортом … Читать далее
28 мая 2024 18:42
Спорт после кесарево
Девочки подскажите через какое время занялись фитнесом после кс? Дочке пошёл 6й мес мы на гв, планирую скоро брать своё тело в руки 🤥включать силу ВОЛИ 🤣, упражнения на пресс можно уже думаю? Бег раньше было моё основное, после первого … Читать далее
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
4 апреля 2024 09:58
Лучше у врача спросить, у которого рожала.Я ещё спортом не занимаюсь, берегу швы))
У всех индивидуально!
я начала аж через год
Катя ходила на фитнес уже с силовыми нагрузками где-то с 6 мес.
А дома можно понемногу уже заниматься.
Да! Надо обязательно проверить. Удачки!!!
у мня не кс, но я пробовала. Длаю пресс, если больно откладываю
Через полгода рекомендуют, и вначале к гинекологу на осмотр и узи шва.
про спорт не скажу, а вот полы и дела по дому, сразу после роддома делала
все это я и так делаю сразу после роддома, плюс еще и огород у нас, т.е. физ нагрузки сразу были. Еще и старшего на руки брала. хочется живот как-то в порядок привести