А как вы расслабляетесь?

Девчонки, как вы отдыхаете и когда. Малышке почти год, я очень устаю. Помочь мне некому, ребенок очень активен, за весь день может поспать 1.5 часа, максимум 2 и то это редкость. Супруг постоянно на работе. Вечером я просто падаю с ног, а если лезут очередные зубы и она целыми днями ноет, просто хочется умереть. До родов вела активный образ жизни, а вот как расслабится дома не знаю. Может поможете советом? )))