Адская боль в спине.

Девочки, у кого было такое и кто как спасался. Уже вторую неделю адски болит поясница, я блин даже ходить уже ровно не могу получается боком как-то, сильно тянет ногу от нее же. У меня и до этого были проблемы со спиной, всегда помогал массаж, теперь на эту область нельзя. Г-г моя молодая дама в жк говорит- хм. ну так быть не должно конечно,,, но терпи ))) какой-то невнушительный диагноз. я могу только лежать тогда не больно.((( что делать ??