Подъем в 10. Раньше не могу ни я ( встаю в 8, имею пару часов тишины), ни мелкая. Дневной сон в 15, до 17-18. Ночью отбой в 22-23. Но по сути засыпает к часу ближе… Она до сих пор на гв, но молока мало и засыпать с грудью не получается. Потом она начинает конючить, что нет молока и что она так не заснёт. 100500 сказок и песен. В итоге часто я засыпаю раньше. Такое укладывание утомляет мужа, которому вставать в 5-30. И меня… Днем две прогулки по 2-3 часа. Весь день проводим активно. Выматывать её никак не получается, она сама вымотает кого хочешь.
Вопрос-как засыпают ваши дети?? Как вы их укладываете? Во сколько подъем и отбой?? Ну и дельные советы по поводу))) спасибо!!!
Нам 2,7, у нас такой режим-подъем в 7 утра(иногда в 7,30, иногда до 7), днем спать ложится примерно с 13-15.00, отбой в 21.00, максимум в 21.30. Я пыталась менять режим, потому что никак не могу проснуться в 7 утра!)но не получилось. Сын -жаворонок, и ничего тут не сделаешь)Чем позже укладывала спать, тем раньше сын просыпался) так что я смирилась, теперь, когда он просыпается в 7 утпа, я на автомате даю молочка попить, включаю мультики, а сама дремлю до 8:)
не укладывай днем, либо сокращай время дневного сна.
мы так же вставали. все поменялось, когда начали ходить на танцы.
спит теперь всего по часу в день — итог — в 21.30 — 22.00 сама спать просится. когда в садик ходили + танцы — вообще готова была в 21.00 лечь спать.
сама! я не заставляла. это она так уставала.
вывод — либо твоя не устает, тк до 23.00 тянет спокойно. либо днем слишком долго и хорошо отдыхает.
в 10 встаете, это очень поздно, она за день не успевает всю энергию потратить. Вот история в точности, как у нас было. Тоже на ГВ были. Потом стали просто раньше вставать в 6-7, в 12 дневной сон до 13:30 (иногда чуть больше), отбой в 20:00. Поначалу было сложно переходить. А сейчас красота! Днем уже почти не спим, в такие дни укладывание начинается в 18:30)) пока все сделаем, сказку почитаем, к 19:30-20-00 уже спит
Выход один, только менять режим, раньше вставать. Моя если в 10 проснется, все так же будет. У подружки со сном такая же проблема была, днем вообще не могла уложить, и на ночь еле еле, еще и ночью просыпался, хныкал, а то и гулял по часу -два, пошел в сад, стал вставать рано, как бабки отшептали. А то тоже, жаловалась, что утром не будет его, потому что надо дела поделать, а потом целый день дребедень.
режим менять нужно. раньше встанете, раньше днем уснет и вечером спать захочет.
Приучили так, выключаем все, телевизор, ноут, свет, задергиваем шторы, кладем в кроватку, а сама ложусь на кровать. И засыпает. Если подъем в 7(в садик), то в саду спит еще и днем и вечером в 22 -23 засыпает, если выходной и спит до 10, то днем не спит и в 22 уже вырубленная. Так с вашего возраста было. Она спит у вас много и утром до 10 и еще и днем, надо либо раньше вставать, либо не давать столько спать днем
днем высыпается ребенок у тебя, днем нельзя спать больше 3 часов, плюс попробуй на пол часа раньше будить и на пл часа позже укладывать
Вставать надо раньше утром, тогда на дневной сон будет ложиться не в 3 часа, а это поздно, я считаю. Поэтому и вечером бузует до полуночи у вас