Уже почти год прошел с момента родов… Питаюсь правильно, стараюсь, по-крайней мере. Ну, там, фрукты, овощи, творог, мясо отварное (оно для строения тканей необходимо)… Витаминки даже пила. А организм все равно вялый, уставший. Слабость постоянная. я раньше (до беременности) такая активная была! Физические нагрузки — вообще не проблема. На велосипедах постоянно с мужем катались на тааакие расстояния! Утром выезжали, поздно вечером в фонариком возвращались, ибо далеко уезжали. На горы залазили, на сопки каменистые. На ногах весь день могла провести и еще силы оставались.
А сейчас кошмар какой-то. Тихий ужас. Я к ребенку без «покряхтывания» на коленки опустится не могу и так это все медленно делаю! Как бабка старая, самой противно. У врача была ( у терапевта), «здорова», сказали...
Девчонки, может, витаминки какие посоветуете или еще чего? Я пила 2Компливит мама", «
Витамины пила во время Б и после родов месяцев 6 точно (Элевит и Йодомарин, плюс Сорбифер (железо) прописывали курс), потом как-то забывать стала, пропускать, сейчас вспомню — выпью (раз в неделю...).
Гулять я очень люблю! Спорт в 7 месяцев пподключила, но видимо, перестаралась. Сказали подождать еще с полгодика, не готов организм оказался. В глазах темнело, голова кружилась и колени сильно опухали. Тренер сказала, подождать, восстановиться.
Недосып, наверное. И гормоны — грудью же мало кормили? Спорт подключайте, начните хотя бы с долгих прогулок.
если врачи сказали все в норме, то тут только отдых. оставьте на денек-другой дитё и съездийте на какую-нить базу отдыха, раслабтесь, баня, воздух, сон. из стресса только сменой обстановки и отдыхом выходить.
таже история, устаю сил к вечеру нет, сейчас муж в отпуске оч много помогает, но усталость все равно есть
Я удивляюсь только некоторым мамочкам, которые после родов такие стройные, худенькие. И сил у них много и энергии. Откуда что берут. Порода видимо «гончая»… А мне в роддоме сказали «ДОроднОя, тебе рОжать и рОжать»… эх (((
после первых родов долго сбрасывала свой вес-была энергия) сейчас после родов сразу всхуднула(как до родов 54 кг), большой стресс для организма, все болит вчера походила много так ноги болят к вечеру, а спина постоянно… а про то что выспаться надо, я вообще спать не могу, бывает не сплю до 2-5 часов ночи, бессонница
Да. Ссказали, что в норме. Анализы все в норме. Моча, кровь, даже снимки.
Разминалась) куда же без этого)