сегодня мой 5 день занятий с джиллиан майклс, все классно начинаю привыкать к этому бешеному ритму.сегодня еще обмотала живот пищевой пленкой вода лилась с меня ручьем )))по поводу питания утром чай без сахара и 2 печеньки в обед я съела яблоко и мандаринку особо кушать не хотелось ужин был в 5 вечера отварная куриная грудка и картофель отварной готовила для сына вместе с ним и поели)))ну и вода стараюсь пить много .
5 день стройности
Комментарии
Дарья
Сыночек
12 лет
Подольск
Если так мало кушать, то замедлится обмен веществ и вообще не сможете похудеть((
Леди
Принцесса
11 лет
Химки
Когда интенсивные тренировки, мало кушать вредно. Нужно сбалансированное питание) правильное питание лучше помогает в похудении)
ольга голдова
Вероника
14 лет
Данилка
11 лет
Арина
6 лет
Подольск
я всегда так питалась, больше есть не могу, если только ночью))
Предыдущая статья
нам сегодня 1 год
Следующая статья
стройная фигура за 30 дней.
