Девчонки, скажите, через сколько после родов у вас подтянулась кожа на животе? интересует особенно у девочек, которые занимались фитнесом до и во время беременности. Начала заниматься бодифлексом и йогой, смотрю на свой живот в зеркало- слезу пробивает. После родов прошло почти 3 недели, животик подтянулся заметно, но интересно, когда кожа окончательно приходит в норму?
Извини что не в тему, но ты обещала написать после родов получилась ли у тебя дыхательная гимнастика во время схваток?
Что именно делала? я в первых родах как резанная орала, хочу попробывать дыхание.ты диафрагмальное дыхание делала? какое именно упражнение помогло больше всего?
наверное через пару мес все пришло в норму, сейчас занимаюсь фитнесом уже пол года, пресс хорошо виден стал
ничем не занималась сейчас как до Б, есть животик нижний когда поем)
Я конечно ничем не занималась, но таскала коляску с ребёнком с 5-го этажа и обратно наверх по 2-3 раза в день, Через 2 мес уже плоский был, как до Б
я когда то в школе пресс немного качала, а после школы почти не качала, к слову и вес лишним был… но после родов у меня живот сразу как то на место встал( ну не считая жира, он то никуда не делся), а у соседки по палате живот остался как будто она так и осталась беременной, по крайней мере те 5 дней что мы были в рд… так что думаю если у вас с прессом было все норм до беременности, то все будет ок… плюс еще я думаю от эластичности кожи зависит...
Я фитнесом не занимаюсь, люблю пешие прогулки и дома делаю упражнения на растяжку и конечно слежу за питанием.Тоже интересует этот вопрос, не хочется таскать кусок кожи, брр
Сразу после роддома все не критично было)))
у меня через 10 днеи… где то даже фото в журнале есть