Привет девочки)
Я не люблю готовить, для меня это серые будни — поэтому шедевров в этом посте вы не увидите!
Недавно в теме мы с девчонками решили, что один из способов экономии — это составление меню, затем списка покупок. Не могу не согласиться — проверяла на себе. После составления меню я точно оставляла в магазине меньше денег и мое меню было разнообразней — это даже важнее для меня.
Еще пару слов о том как я составляю меню. Я очень полюбила систему флай леди и на общедоступном сайте взяла марафон под названием «31 шаг на кухне» (https://www .. В итоге я поняла, что у каждой семьи формируется своя стратегия питания. Это зависит от того, как часто вы готовите, какую пищу предпочитаете (на пару, на гриле, вареную и т.д.), кто и сколько раз ест дома. И поэтому мое меню мало кому подойдет. Вы должны составить под свою семью и интересы. Еще я узнала, что есть базовое меню (стандартные для вас блюда), а разнообразие внесет как раз поиск новых блюд.
Вообщем не поленитесь — возьмите ручку и листочек и напишите меню на неделю. Я давно пользуюсь приложением домашний помощник — и расписала меню там.
Я готовлю редко и поэтому в меню борщ рассчитан на три дня. Я просто сума сойду. если каждый день буду варить суп.
Теперь исходя из этого составляем список покупок. Все просто! У меня памяти точно не хватит и идя в магазин я что нибудь забуду. Еще момент — в магазин ходим примерно раз в неделю. а на неделе покупаем хлеб, молоко.
Можно мне ссылку чтобы не парилась по еде.Хоть и един по 1 раз в день, ну я могу еще перекусить утром.И готовим на несколько дней, но все равно подсчет важен)))
Ссылка в тексте
Лена, я прочитала в комментариях ты пишешь, что сын плохо ест. А ведь это может быть симптомом какой-нибудь болезни. У нас вышло именно так, поэтому я сразу обратила на это внимание.
Муж готовит? Красота))
у меня проблема-я получаю зарплату каждый день.не хватает закупиться на неделю.
а борщ я когда варю, то это большая кастрюля и до последней миски
и у нас борщ НАСЫПАЮТ, а не наливают))))
таак… я тоже хочу ссылочку)
у меня муж стоооолько поглощает! 3-4 блюда в день разных должно быть, не считая бутербродики, соки, кефиры, все вместе короче))))))))
-дорогая, а что на обед у нас вчерашний суп?
-я тебе больше скажу, он еще и завтрашний))
интерессно. тоже нужно как то планировать покупки, а то в магазине беру все подряд, потом выбрасываю половину...
Сейчас учавствую в марофоне флай леди(по дому) мне нравится)))
Список продуктов у меня вышел на 1,5 листа А4 из 35 пунктов. Меню из 17 пунктов. Получилось как бы на 2,5 недели. Всё-таки у нас нет возможности ездить в Метро каждые выходные… Поэтому так.
Максимум свежий салат. Это не сложно. А так, глобальное, ну нафиг.