Меню .Список покупок на неделю. Кто Флай не любит- не читайте)

Привет девочки)

Я не люблю готовить, для меня это серые будни — поэтому шедевров в этом посте вы не увидите!

Недавно в теме мы с девчонками решили, что один из способов экономии — это составление меню, затем списка покупок. Не могу не согласиться — проверяла на себе. После составления меню я точно оставляла в магазине меньше денег и мое меню было разнообразней — это даже важнее для меня.

Еще пару слов о том как я составляю меню. Я очень полюбила систему флай леди и на общедоступном сайте взяла марафон под названием «31 шаг на кухне» (https://www .. В итоге я поняла, что у каждой семьи формируется своя стратегия питания. Это зависит от того, как часто вы готовите, какую пищу предпочитаете (на пару, на гриле, вареную и т.д.), кто и сколько раз ест дома. И поэтому мое меню мало кому подойдет. Вы должны составить под свою семью и интересы. Еще я узнала, что есть базовое меню (стандартные для вас блюда), а разнообразие внесет как раз поиск новых блюд.

Вообщем не поленитесь — возьмите ручку и листочек и напишите меню на неделю. Я давно пользуюсь приложением домашний помощник — и расписала меню там.

Я готовлю редко и поэтому в меню борщ рассчитан на три дня. Я просто сума сойду. если каждый день буду варить суп.

Теперь исходя из этого составляем список покупок. Все просто! У меня памяти точно не хватит и идя в магазин я что нибудь забуду. Еще момент — в магазин ходим примерно раз в неделю. а на неделе покупаем хлеб, молоко.