Прошло почти 2 месяца. Или при всех упражнениях живот всё равно напрягаться будет?
Какие упражнения можно делать уже сейчас после КС?
Комментарии
Актуальные посты
30 декабря 2013 02:05
Лена, акушерка, сказала, что сейчас 2 шовчика наложит. Наложила — не больно. Отошла, полюбовалась. Позвала врача, он наложил еще, отошел — стоят вдвоем, любуются Я им: «Вы что там, в «крестики-нолики» играете?!» Меня шьют, а я спрашиваю-Шрамы будут … Читать далее
22 декабря 2016 03:02
Моему мальчику уже 4 месяца. И сейчас я уже созрела для того, чтоб вспоминать свою беременность и роды без содрогания, а, наоборот — с ностальгией.))
Начну с того, что мне 41 год. И у меня родился первый ребенок. С мужем мы живем вместе уже 17 лет и … Читать далее
26 мая 2018 09:31
Кто нибудь знает могу ли я настоять на кесарево ?
Причина в том что у меня пролапс 1 степени поставили после первых родов из-за супер разрывов и снаружи и внутри . Сейчас периодически уже недели две чувствую и заглядывала туда видно шейку матки , кончик … Читать далее
18 ноября 2023 18:30
Спорт после КС
Девочки, у кого было КС, через какое время начали заниматься восстановлением своей фигуры, спортом? С каких упражнений начали?
Прошло 1,5 месяца, фигура в ужасном состоянии, живот как будто на 5 месяце беременности. Здесь, конечно, моя … Читать далее
14 октября 2024 06:23
Девочки, делитесь как восстановились после родов? Особенно интересует КС. Над швом живот все еще висит и онемевший, бандаж ношу каждый день, ну живот стал поменьше. Шов еще чуть чуть побаливает .Может какие то упражнения уже можно делать? Какие витамины … Читать далее
я через месяц начала понемногу наклоны, повороты( на талию). Попробовала делать упражнения на ноги-больно немного, всё таки мышцы живота тоже напрягаются. Пойду скоро к врачу и на узи.Там и узнаю. Но лучше не рисковать.
через месяц начала утренние пробежки, зарядку утреннюю. через 3 месяца уже вернулась к занятиям верховой ездой и фитнесу. Если что-то побаливало, то прекращала занятие или уменьшала нагрузку. Все делала только после разрешения врача.