Кто как худел после родов?

Девочки, как Вы восстанавливались после родов, как приходили в свою дородовую форму? До родов я весила 65 кг, за всю беременность я набрала 20 кг, после роддома я скинула 15кг. Потом я купила противозачаточные(сдала анализы и моя Г подобрала мне их), и после 1 курса, я поняла что начала ползти в ширь((( Итог, я в свои 22 года вешу 86 кг. Мне стыдно смотреть на себя в зеркало, так хочется вернуть былые формы. Попытки пп заканчивались заеданием шоколадок, так же как и силовые тренировки… Как вы боролись со своим лишним весом? Какие системы использовали? Те кто с тапками мимо, сама все прекрасно знаю. Просто ищу поддержки от Вас и помощи!