Кто со мной на диету с 5 июля?

С 5 по 16 мне пару-тройку кг надо скинуть оставшихся к годовщине) до 5 никак- едем к родственникам) худеть буду экстренно поэтому. Может кому так же надо?) ред ложите диетку? Одной на них сидеть не могу, но по себе же знаю, что действенно))

Про вред можете ничего не говорить, 3 месяца на ПП, вес изначально не был большим, но скинула 7 кг. К годовщине хочу быть красивой в первую очередь для себя)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
PamPamPolina

Пример меню диеты от Ларисы Долиной

1-й день: разрешается есть отварной или запеченный картофель (400 гр.) и нежирный кефир (0,5 л).

2-й день: разрешается есть нежирный творог (400 гр.) и нежирный кефир (0,5 л).

3-й день: разрешается есть фрукты (исключая бананы и виноград), 400 гр., и нежирный кефир (0,5 л).

4-й день: разрешается есть сваренную без соли куриную грудку (400 гр.) и нежирный кефир (0,5 л).

5-й день: разрешается есть фрукты (400 гр.) и нежирный кефир (0,5 л).

6-й день: разрешается выпить 1,5 мл минеральной не газированной или столовой воды.

7-й день: разрешается есть фрукты (400 гр.) и нежирный кефир (0,5 л).

Пожаловаться
PamPamPolina
я бы попробовала… но у меня как то сложно с диетами(

Ответить: PamPamPolina

Пожаловаться
♪OnlyMusicalSex♪
И сколько на этой диете скинуть можно?.. Как раз у меня неделя есть, и закрепить пара дней… Давай попробуем?)
Пожаловаться
PamPamPolina
не знаю я не пробовала… но вроде она такая божеская… по крайней мере так кажется сейчас

давай))) я пыталась одна но что то вообще даже не приступила к ней, а щас после отдыха вообще 58 кг((( надо сбросить
Пожаловаться
♪OnlyMusicalSex♪
Вот и я 58. Была еще неделю назад 56)) почти десятку скинула. И набираю твою мать получается)) давай я приезжаю тогда 5, пишу тебе, и держим друг друга¿) а то к годовщине боюсь не скинуть, а то и набрать емае…
Пожаловаться
PamPamPolina
давай)) пиши! Возьмем себя в руки!!!

Ответить: ♪OnlyMusicalSex♪

Пожаловаться
♪OnlyMusicalSex♪

Дааааа) а то я вечером хотя бы решила не пожрать, и вот в итоге слопала порцию китайской лапши, не смогла удержаться) пора ужиматься)

Пожаловаться
Нормально

чисто на овощи и фрукты сядьте.

Пожаловаться
♪OnlyMusicalSex♪
Беда в том, что из овощей я люблю только помидоры, зелень и чеснок, а из фруктов бананы и клубнику)))
Пожаловаться
Миф

я с вами

Пожаловаться
♪OnlyMusicalSex♪
Предложите диету? Эффективную… Может сидели на ней уже? Напишите в личку)
Пожаловаться
Миф
хз, я на диетах вообще не сижу
Актуальные посты
творожистые выделения с кровью
сколько должен спать 1.5 месяца
творожистые выделения у женщин без зуда и запаха