Приветики девулички красотулички!
Решила опять поделиться менюшечкой и мотивашками. Нам без них никуда!
Итак, каши на завтрак, омлеты, скунсы (sconces) картофельные, бутерброды я делаю раз в две недели с тунцом или яйцом и ржаными хлебцами.
Утром лимонная водичка, потом соки и яблоко на перекус
Ужины в основном творожные, раз делала йогурт с корицей и бананом.
Обеды, либо отварная, либо запечёная курочка без шкурки. Либо рыбка, либо котлетки, я их не жарю, а тушу. И обязательно салатики.
Самая главная новость, я отказалась от кофе и отучаюсь от чёрного чая. Правда сейчас приболела и налегаю на него с лимоном и мёдом)))
Всем мега отвесов!
Всех лафффф!
Умничка!!!
привет)))
слюни аж потекли, что такое скунсы??? это они на фото???
Очень хорошее меню!
Я сегодня и вчера намахалась так, копец.
Вчера налепила пельменей и ведро 10л вишни от косточек перечистила. Из части сварила варенье, часть заморозила, из оставшейся вишни сделала чизкейк.
Сегодня налепила своим мужикам вареников с вишней и картошкой, сделала винегрет, сьездили на огород, закрыла баночку огурчиков, три банки кабачков и банку патиссонов. Сварила бульон на суп, короче, чёт упахалась я за выходные совсем
.
Тоже вышла на работу. По вечерам с 17 до 20 и суббота с 9 до 14. Эх, жизнь -жестянка
.
Молодец)
Мотивашечки
зачем отказываешься от кофе и чая?
Вообще из-за зубов. И так эмаль жёлтая сама по себе, а ещё чай и кофе, так совсем страх!
Поправляйся скорее!!! картинка про планку
Мне уже можно! (Название темы)