Честно говоря, уже запарилась лазить по инэту в поисках правильной диеты при ГВ и поняла, что не найду ее, все пишут по разному, одни говорят можно есть все, только в меру, другие пишут целый список чего есть вообще нельзя.
Если к примеру ребенок не реагирует на клубнику, почему ее не есть? Или к примеру проблем нет с коликами, почему не употреблять капусту, яблоки и т.д?
В общем, как питались вы?
поначалу я то же выбирала иду, вы когда беременная ходили ели всё? ребёнок получает все витамины, пищу которую вы ели, он вместе с вами кушал, и не надо его сейчас ограничивать, т.к через молочко ему всё то и надо чем вы питалсь до родов, может кто сейчас удивится, но и чеснок я то же ела когда кормила грудью, он способствует приливу молока, он полезен и поверьте девочки молоко не горчит, ребёнку вкус вообще не передаётся, ела всё но по чуть чуть, когда сынок не мог по какать я ела свёклу, или чернослив и он потом ходил, и не надо мучить клизмочками, да газоотводными трубочками
Против диет на гв.
Я по началу исключала многое: жареное, копчене, капусту и пр. Колики они все равно были, чтобы я не ела. Поэтому я плюнула и стала есть все. Колики прошли к 3-м месяцам. А аллергии (ттт) у нас нет ни на что. Пока во всяком случае.
С самого роддома кушала все, что хотела.
Так я ем шоколад, клубнику, пью кофе.
Категорически нет для нас — цитрусовые и смородина, сын на них краснеет попой. Ну и алкоголь.
У меня, к сожалению, было не так. Приходилось во многом себя ограничивать