О весе.

В общем, за беременность вроде бы набрала 19,4 кг. Точно не уверена, т.к. последние три недели не взвешивалась (что-то подсказывало, что я перед родами все-таки потеряла в весе).

В прошлую беременность набирала вроде бы 23-25, не помню точно.

Учитывая, что я занималась фитнесом, достаточно ощутимая часть набора веса приходилась на мышцы (штангу в 10 кг поднимала и т.п. — все-таки руки были более рельефны, чем в прошлую беременность, и носила размер одежды под конец беременности меньший, чем в первую).

Фитнесом занималась не на похудение! А то сейчас начнут люди думать, что фитнес не помогает оставаться худой ))) Я занималась на укрепление спины, ног и тела. На похудение в беременность заниматься противопоказано.

После родов сразу не взвешивалась, но вот сегодня взвесилась, и если предположить, что перед родами я весила одну цифру, то сейчас вешу на 8,3 кг меньше. Будем смотреть, что будет дальше.

До первой беременности у меня внешне нормальный вес был 55 кг (ну, я стремилась к нему либо поддерживала именно его, на фитнес не ходила, а значит мышечный корсет был сдутый :) ). Перед второй беременностью целевой вес с учетом мышц должен был быть 61 кг (внешне это было даже бы лучше по объемам, чем 55 кг перед первой беременностью — размер одежды был бы меньше именно при 61 с мышцами). В общем, я думаю, не так страшно, что поправилась так сильно, главное — уже сдуваюсь по дням :)

Себя не тороплю, т.к. я в курсе, что все восстановимо и за достаточно короткие сроки.

P.S. Кстати, нашла пару лекарств в гомеопатии против растяжек ;) Попробую обсудить с гомеопатом, нужно ли мне и когда принимать это. Растяжек свежих вроде как нет, если только у пупка, но их не видно теперь, когда живот стал восстанавиваться. Но все равно добить их хочется. Вот.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Эльвира

Здорово! Вы молодец!Было бы потом интересно почитать про гомеопатические средства от растяжек

Пожаловаться
Юлия
Молодец я тоде всю беременность занималась и бегала как заводная, родила и через несколько часов встала и начала ходить туда сюда, вообще мое мнение что физическая форма очень сил но отражается на тяжести родов, чем мышцы более натренированные тем роды легче! Про гомеопатию и растяжки напишите пожалуйста что гомеопат скажет, у меня склонность к ним и еще с подростковой пухлячности остались, не знаю как бороться((
Пожаловаться
Наталья
Ого, как быстро время пролетело)))

А к 20 неделе какой вес был, помните? Ребенок с каким весом родился? Мне кажется, в этот раз больше наберу, хотя занимаюсь сейчас более активно. В прошлую б. набрала 13кг, но так подозреваю, что тогда просто мышцы сгорели еще в первом триместе. Сейчас уже где-то +300-500грамм. Боюсь, что в этот раз в 13кг не уложусь

Пожаловаться
К 20 неделе вес не помню, к сожалению. Вроде 10 кг...

Ребенок родился 3450 г.

Пожаловаться

По поводу гомеопатии от растяжек, подскажи пожалуйста))) вдруг на будущее пригодится)))

Пожаловаться
ну пока еще не уточняла
Пожаловаться
напишешь потом в личку?
Пожаловаться
Радость
Я во вторую бер-ть тоже столько же набрала, в первую-10 кг. В норму пришла быстро тоже. Растяжек нет.
Пожаловаться

А с чем интересно связано это? То что воды больше в пузыре? У меня пузико торчало больше, чем в первую беременность. Именно вся одежда висит, а пузо прям в размер штанов входит. А в первую беременность вся одежда облегала.

Пожаловаться
Радость
Набрала во второй, ибо ела мучного много((( потом на диету и похудела. Когда кормила грудью, весила 52 кг при росте 167 см. Хотя кости широкие у меня. Вешу обычно много.
Пожаловаться
Мамочка Сёмочки

жду потом что гомеопат скажет

Пожаловаться
Ждете что скажет мне? Я на прием пойду в июле, вот потом думаю может расскажу в постах, что было и как :)
Пожаловаться
Мамочка Сёмочки
у нас ближайщий врач гомеопат за 400 км
Пожаловаться
в интернете тоже принимают гомеопаты, и по скайпу и письменно по идее. моя работает по скайпу с нидерландами кажется тоже.
Пожаловаться
Мамочка Сёмочки

А если не секрет, сколько за прием берет?

Пожаловаться
По скайпу не знаю, но вроде бы дешевле, чем лично. Лично 3 тыс в первый раз в жизни для нового пациента, 2 тыс каждый последующий (1 месяц входит в эту сумму, и все консультации внутри него, и лекарства тоже).
Пожаловаться
Валентина
Регина, если можно скинь в личку контакты твоего гомеопата. У нас в деревне такого близко нет )) Конечно если гомеопат согласится с нами работать
Пожаловаться
Nataly
Я в первую Б 11 кг прибавила, из роддома вернулась с +1 кг к доБ весу. За пару мес на ГВ слетело еще 2-3 кг. С 4-го мес в тренажерку пошла. Мой идеальный вес — 54 кг.

А сейчас не знаю, что будет, пока прибавка уже 11 кг. Но я активнее занимаюсь спортом сейчас, чем в первую Б. Посмотрим

Пожаловаться
а чем занимаешься? дома или в зале? кардио или силовые или йога, или что-то еще?
Пожаловаться
Nataly
И силовые (гантели, бодибар), и кардио, и растяжка, и йога, и на фитболе, и степ — в зале. Бассейн. Прогулки долгие пешком.
Пожаловаться
О, конкретно подготовилась! Молодец.
Пожаловаться
Nataly
Ну у тебя весА больше, явно. Ты же со штангой? Я и до Б с блинами не работала. У меня еще варикоз, много ограничений из-за слабых вен.
Пожаловаться
Да я штангу и прочие. Бодибар для меня был как кардио-нагрузка.

У меня гантели от 4 кг и выше каждая (в начале беременности с 3 начала, а до беременности было 8-9 кг каждая).

Пожаловаться
Nataly
У меня максимум по 2 кг. А сейчас перешла на 1кг — уже тяжело пузо и вес таскать свой.
Пожаловаться
Все правильно, в беременность веса нужно убавить относительно того, какие веса были до беременности.
Пожаловаться
Надежда Камарова
Умничка!
Пожаловаться
Наташа Гришина
Ну что сказать молодец, я и без штанги после вторых родов с опущением хотя до беременностей занималась фитнесом 3 года без перерыва, по 3 дня в неделю силовая аэробика и один растяжка
Пожаловаться
А опущение чего было? Это из-за родов было? Или вследствие фитнеса?
Пожаловаться
Наташа Гришина
опущение матки в следствии родов
Пожаловаться
А, да, неприятная ситуация…
Пожаловаться
Наташа Гришина
в принципе нормальные роды были, в первы конечно эпизио была, но плохо стало именно после вторых. Внутри нас же не только мышцы, но и связки, связки не накачаешь
Пожаловаться
Наташа Гришина
посто сейчас вот захотелось прес подкачать, не то чтоб живот там или толстая, просто хочу опять красиво, закровила так, что транексам пришлось пить, врач отругала
Пожаловаться
Ну, есть вариант — гомеопатия. Насчет опущения органов не знаю, может бывает какой-либо массаж.
Пожаловаться
Наташа Гришина

уже прооперировалась, но врачи сразу предупредили, что все равно придется делать еще раз в старости