Как научить спать в кроватке (мой опыт)

Сначала, как дочка родилась, она у нас первые 11-14 месяцев дочка спала в кроватке даже в отдельной комнате! но потом я сделала большую глупость что стала лениться. Как я уже писала дочь я приучила спать ночью и просыпалась она у меня в 5-6 утра, тогда для меня это было ОЧЕНЬ РАНО!!! я хотела спать еще часов до 8-9 утра. А глупость моя заключалась в том что в 5-6 утра дочь просыпалась и плакала и я брала ее в нашу кровать с мужем, через час у мужа заканчивалось терпение и он уходил собираться на работу, а мы с дочкой спали до 8. И все было бы прекрасно пока я не поняла что не могу тоже спать когда меня пинают и толкают)))) кроме того если я просыпалась и уходила то я не могла дочь оставить одну потому что она могла упасть с дивана он для нее не безопасен! И я решила что-то с этим делать!!! Сначала я задумалась о причине почему? почему дочь просыпается и начинает плакать и проситься ко мне? она была сухая (спала в подгузнике), не голодная (потому что я ее не кормила как она просыпалась), ей не было холодно или жарко она просыпалась просто потому что просыпалась…

тогда я стала менять ее режим, да он был хороший, да она ела по режиму и спала по режиму и до ночного сна она не спала 3-4 часа, но рано утром она просыпалась и все тут!

И мною единолично было принято решение отказаться от второго сна и увеличить первый сон. т.е. если раньше она у меня спала с 12 до 14 и потом с 17 до 18 и в 21-21:30 я укладывала ее на ночной сон, то теперь было решено ложиться спать после обеда с 13 и до 16 и потом не спать до 22! И знаете как не сказочно это звучит но это помогло!!!

Да было тяжело не давать ребенку спать, нужно было с ней активно играть и заниматься отвлекать ее от засыпания и до 13 и потом до 22. Это было сложно потому что иногда она у меня засыпала за обедом на своем стульчике для кормления (сейчас в меня многие начнут кидать тапками что я издевалась над бедным ребенком мать-садистка, но так было нужно и для меня и для ребенка, потому что и в садике один сон час, хотя может в яслях их 2 я не в курсе). Но зато потом дочка с 13 и до 16 спала как убитый сурок!!! и уходя в ночной сон она не просыпалась до 8 утра!!!

Приучение к такому режиму прошло не без слез, но потом через 5-6 дней все получилось и если вдруг опять дочка просыпалась в 6-7 утра то я ее уже не укладывала спать а шли играть и заниматься своими совместными делами.

Всем сладкого и крепкого сна!!!!