До беременности весила 43 при росте 160 (да, мало, но мне бы хотя бы столько набрать), до родов вес был 48, после родов 39, спустя пол года после родов, точнее сейчас вешу 38. Аппетит хороший, ем все, часто и больше положенной порции. Но питаться приходится когда как, с маленьким ребенком не всегда удается полноценно сесть и поесть, в основном ем на ходу. У нас смешанное вскармливание, грудь сосет только ночью 1 раз.
Очень хочу поправиться, кости торчат, дохляк, муж делает замечания типа — давай уже поправляйся, страшно смотреть уже на тебя… У самой уже комплекс развивается, вся одежда висит как на вешалке. Еще, устаю очень быстро от физических нагрузок. Ходить на фитнес и на тренера нет возможности. Может есть какая то диета для набора веса? Или определенные продукты употреблять?
А к врачу не пробовали обращаться?.. Эндокринолог, диетолог. Кровь сдайте.
развешаю уши и буду слушать… такая же ерунда(
ешьте побольше мучного и сладкого не часто но приличными порциями! ешьте все что нам нельзя))))))))
мне бы так!