Что вы и вы ваши детки едите из свежих овощей?

Мне многие говорили, что ем мало свежих овощей, очень редко, хотя надо. Ну, максимум что я делаю — это салатик с помидорами, огурцами, зеленью разной (spring mix или шпинат) иногда лук и редис… вот больше ничего не ем сырым. Дитенку иногда тру морковку с яблоком и немного сахара — он пожует, сок высосет и выплевывает. Что еще можно добавить в рацион из сырых овощей?

+ еще один вопросик: как вы запекаете яблоки в духовке? При какой температуре и сколько по времени? В инете везде по-разному пишут, не пойму.

Спасибо)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ярослава

у нас с этим проблема.Моя вообще сама ничего не ест.Если я кормлю, то может съесть немного малины или клубники, укусить пару раз яблоко, апельсину пару кусочков без пленочек… помидорчики маленькие может есть и все! я стараюсь варить овощные супы, но она до сих пор ест супы-пюре, если кусочками, то ее выворачивает(((поэтому я в пюре маскирую свежие листья шпината. морковку сырую ни целую ни тертую не ест(Меньше была--ела авокадо и огурец, сейчас не могу заставить((вот такой едок

Пожаловаться
Рина

к меня в холодильнике сейчас по контейнерам овощи на три дня нарезанные все стоят постоянно. Захотела поесть- помидорки, огурцы, салат, перчик, зелень. Как муж отсидел на своей овощно-фруктовой диете я вообще редко готовить стала, как-то вся семья на сырые овощи и фрукты перешла. Главное же вкусно заправить! (бальзамик+масло, лимон сок+масло, соус терияки, соевый соус, чесночно зеленый соус на масле--- ммм, каждый день новый салат считай))))

Деть есть овощи из банок. Уже все ест. Только сладкий картофель, тыква и морковь пока красят щечки. Даю раз в 3 недели по ложке- смотрю реакцию. А так… Недавно огурец у меня выхватил, долго обсасывал))) все боялась что кусок отгрызет и поперхнется, но ничего- не отгрыз, зубы пока не совпадают по вертикали)))

Пожаловаться
Mamamaryna
Сливы, персики, клубнику, черешню, манго, яблоки, бананы, блюбери, виноград, малину, киви, груши, ежевику, папайю, ананас, дыню, арбуз это из фруктов, из овощей ест только морковку, иногда помидоры и авокадо

Я из овощей ем все, кроме тыквы: любую зелень, шпинат, все виды капусты, болгарский перец, лук, аспарагус, авокадо, морковь, редис, брокколи, кабачки, мексиканские кабачки, ну все, что можно найти в овощном отделе

Пожаловаться
Maria
Добавлю сюда баклажаны, топинамбур и свеклу. Свеклу сырую в салат кстати))
Пожаловаться
Галинка

Попробуйте ребёнку не салатами овощи предлагать, а просто кусочками (ломтиками, кружочками, брусочками...) у меня сын салаты вообще никакие не ест, а по отдельности все лопает — даже выпрашивает и морковь и перец сладкий и огурец… А сами, особенно в сезон, старайтесь гарниры (каши, макароны, картошку) через раз заменять салатами из свежих овощей и овощами на пару. В инете можно кучу рецептов найти.

Яблоки делаю в микроволновке, в чашу наливаю немного водички, туда яблоки без серединки и на самую большую мощность (у меня 800) на 10 мин.

Пожаловаться
Дария

Я ем примерно то же и так же, как и Вы, но укроп и петрушку я люблю, часто покупаю. Муж вообще редко, не любит. Дочке пока все вареное даю, естественно)
Яблоки запекать минут 15.По ним видно, когда готовы. Я сахаром посыпаю.

Пожаловаться
Тася
а я в сердцевину вытаскиваю и мёд туда кладу. Тоже минут 15 на 200 примерно. От яблок зависит и духовки
Пожаловаться
Margarita Alcock

огурчики любит, помидорки так сибе, а так в основном тушеное все

Пожаловаться
Margarita Alcock
авакадо еще ест если это овощь)))
Пожаловаться
Галина

Ребенок овощи не очень — огурец и помидор.

Я ем к твоему списку еще авокадо, капусту, перец болгарский, стручковую фасоль, сельдерей, морковь.

Про яблоки не подскажу

Пожаловаться
Liudmila

капуста белокачанная, цветная, сельдерей, перец болгарский, помидоры, огурцы, салатные листья, редис, зел. лук...)) вроде все из сырого… брокколи, цукини, стручковая фасоль — тушу...))))

Пожаловаться
Оксана Шутова
+1
Пожаловаться
МамаღЛёля

Много чего едим :) Дочка вообще очень любит это дело — то морковку вымогает, то яблочко, салат, укроп, петрушку, шпинат — всю зелень, кроме любого лука очень любит.

Авокадо — тоже хороший вариант

Пожаловаться
Liuba Hart
ну, да авокадо и мы и деть ложкой кушаем)) и без хлеба как говорится))
Пожаловаться
Оксана Шутова
а что оно вкусное?)
Пожаловаться
Liuba Hart

очень, но в нижнем я покупала в окее какое-то г вместо авакадо..

Пожаловаться
Оксана Шутова
вот и я думаю.
Пожаловаться
МамаКатя
Овощи не ест. Иногда получается морковку из супа ей дать.
Предыдущая статья
а что если я вообще не буду оформлять отпуск по беременности и родам?
Следующая статья
Про детскую обувь и коляски + автокресла для новорожденных (девочки США)
Актуальные посты
календарь беременности по неделям мама ру
как плести косички девочкам
календарь беременности по неделям с фото узи