марафон с джиллиан

Я же обещала отчет, ага…

Короче, в первый день прозанимавшись, я окрыленная, решила закрепить результат вечерочком, повторить т.е. а то ведь после ничего не болело!)) ну и что вы думаете? На мазях в итоге. Я хз, порвать ничего не порвала, но боль была просто ад… Мазь капсикам спасла отболи внутри, но ппц он жжется снаружи, потом от нее раздражение пощло и я до сих пор чешусь.

В общем, вроде как отпустило ноги, за 4 то дня, но начинать придется заново (( и теперь уже не буду усердствовать блоо… Ппц короче я затупок))