Ну вот и прошел год как я начала правильно питаться. Прошлым летом я весила 68 кг при росте 170, была пухликом и я себе очень не нравилась. Сколько раз садилась на различные диеты. были сильные срывы и поправлялась еще сильнее. Плюс постоянные сбои цикла и нервы из-за двух ЗБ… думаю они тоже повлияли на мой вес. Начав питаться правильно, я стала потихонечку сбрасывать лишний вес, это было не быстро, но я и не ждала, что через неделю стану худышкой :))) уже через 2,5 месяца на 8 кг похудела, а вчера взвесилась с утра на тощак 55,5! УРА, ТОВАРИЩИ!!! Я это сделала! И было совсем не сложно! По крайне мере не так сложно, как сидеть на диете. Вот в очередной раз скину фото посмотреть разницу.
Такой я была
веселая пухляшка
А вот сейчас:
Извините за задний план )))
Девочки! Все кто боится диет или ленится худеть! Всем очень советую питаться по ПП рецептам, это очень просто и вкусно и полезно! Самое главное, что это действует! ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО МНОЙ! Всем удачи!
Курица и говядина это еще лучше)
на сколько похудели? спортом занимались? я тож худела на пп