Вчера вечером уложила спать младшего и побежалаДавно уже мечтала этим делом заняться. Сегодня как результат-1 кгКто знает сколько по времени нужно бегать и за сколько реально похудеть? У меня конечно цель не только похудеть но и подтянуть тело и избавится от ляжек этих… Начинаю пока с 30 минутной пробежки по парку. Дальше посмотрим как дело пойдет...
а 30 минут это мало, тело тренироваться начинает только после 20 минуты тренировки, а до этого только разогревается. Обязательно делай разминку перед бегом и специальные кроссовки для бега обувай, если бегаешь не по специальным беговым дорожкам.
Ровно год назад мне пришла идея купить этот аппарат. Но не купила. Думала,думала, нужен ли он мне. Если мысль так и сидит в голове,значит,надо брать.
А тут и повод нарисовался. Мама решила подарить.
Я не думала,что за 15 минут этой тряски я так устану … Читать далее
Сын болеет.
Сначала было похоже на простуду. Сопли, температура.
В субботу кашель сменился. Сходили в воскресенье на прием. Скоректировали схему. Добавили антибиотик и ацц.
Ночью бегала проверяла дышит ли, тк перестал кашлять.
Сегодня … Читать далее
Пока убиралась вспомнила про одну знакомую)не понимаю зачем так люди делают,но я адекватный человек и поняла сразу почему она так сильно со мной начала общаться.
В общем была подруга у меня когда мне было лет 15 еще.потом они переехали и связь с ней … Читать далее
Ааа сложно поверить, но я добралась до этого срока ?? дальше сложный этап в две недели, но я верю, что моя крошечка в порядке! За эту неделю я сдала мазки, но не все, получила обменку, забрала направление и записалась на скрининг - жду понедельника … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
молодец)
ничего себе сразу минус))
я тоже начну скоро
месяца за 2-3 подтянешь, зависит от километража, я по 5-8 пробегала.