Утро бодрое:) вот и последний день весны. Кто вчера молодец- пишите!!! Кто, как я в глубоком зажоре(лапша с фаршем, Макдональдс и пиво)- отдыхивайте:)) Я взвесилась конечно- надо знать последствия бедствия..
Вес 67… Плюсануло на 700гр!.. Но было вкусно… Сегодня пробую денечек на белке, если выдержу.
А завтра Ленок твоя очередь тянуть паровозик похудалок:)) надеюсь мы хотя бы месяц продержимся!!! А там и до конца лета замахнемся???
Вес на сегодня 93,600 плюс 100 грамм, это конечно вода и окрошка на обед (((((( но главное что отражение в зеркале уже ничего )))))
Да вот только смотрю не очень то девочки хотят…
А вес сегодня 92 ровно!Так точно! Есть 91 кг к след субботе! А ты когда возващаешься?
Ну, в добрый час!
Оля, спасибо тебе огромное, что организовала этот марафон. прям жалко расставаться. хорошего вам отдыха, чистого пляжа, теплого моря, хорошей погоды, вкусной еды) надеюсь еще встретимся после отпусков. приглашай в следующий марафон, если будешь организовывать. очень приятно было познакомиться и пообщаться. надеюсь продолжить общение. расскажешь потом, как съездили, тем более, что едем практически в одно место.
приветик. у меня вчера был второй день белковой разгрузки по Малышевой, кефир + творог. ну еще конечно кофе пила с молоком и сахарозаменителем, 2 кусочка сыра съела. занималась вчера в тренажерке. вес 59,9
(-600г) вот и увидела я пятерочку))) пусть только выглянула, но все равно очень приятно. сегодня третий день, рыбный.
1,5,10 день — 1,5л кефира
2,6 день — 1л кефира +250г творога
3,7,9 день — рыба отварная 800г
4,8 день — курица отварная 450г
ну и воду пить, конечно. но я еще кофе пью по утрам, и чай днем.
но вот за 2 дня 2 кг ушло.
и я с завтра