девчонки, привеееет!!! вчера приехали с отдыха. отдохнули круто! 3 раза шашлык, сауна, бильярд, дискотека...короче без детей оторвались!!! погодка не подвела) обязательно съездим туда еще разок летом!с мужем прям медовый месяц у нас опять)))вот что значит без деток и без быта побыть) ну и килограмм веса конечно вернула...ну ничего, всё сбросим) как вы? держитесь? отписывайтесь оставшиеся, жду до пятницы. в отчете указывайте свой номер и изменение в весе за прошлую недельку. жду!!! вот наш список:
Номер 18. Четвертая неделя. Косячууу. Неудивительно. Но, удивительно, что не в плюс!!! И обьемы стоят, не уходят, но и не прибавляются. Хочу еще неделю на отруби, но второй день кефир не могу дождаться, самой не выползти, девки болеют. Так что у меня без динамики. Пысы: девкииииии, сегодня во сне видела у себя кубики на животе!!! Кубики!!! А не шарик и не складочки!!! ух)
Начиталась я твоих постов про систему, закупилась отрубями и подсела. Какое то чувство легкости появилось, за 4 дня -1400. Живот сдулся, щеки меньше стали) Оль, ты бы писала про себя, процесс идёт у тебя? Что ешь, что на дух не хочется. Кстати, спасибо за наводку на хром, о сладком даже не вспоминаю)
У меня две с половиной недели за плечами))), по кг не знаю, были кд эти дни, на весы вставать не хотелось, чувствовала себя отекшей, и если б из за кд увидела бы плюс на весах, то фиг знает что бы было, послезавтра взвешусь после их окончания и сразу на второй этап перехожу. Но по вещам вижу что схуднула, прошлолетние вещи налазят, хотя еще не так смотрятся как надо, но всё же)))). И еще ходьбу заменила тренировкой с джил по утрам, не могу я ходить час, это так нудно
Номер 11. Исключи меня. Последняя неделя ужас, ни сил, ни времени. Дома практически не бываю, ем что попало, готовлю как быстрее. Заниматься даже нет времени. (у мужа диплом + бизнес + 3 дачи с бабулями)
Номер 11. Исключи меня. Последняя неделя ужас, ни сил, ни времени. Дома практически не бываю, ем что попало, готовлю как быстрее. Заниматься даже нет времени. (у мужа диплом + бизнес + 3 дачи с бабулями)