Всем привет
Меню на сегодня:
Завтрак-Каша овсяная на воде с клубникой, цикорий б/с.
Перекус-Яблоко.
Обед-Тефтели из курогрудки запеченые в томатном соусе, салат из молодой капусты.
Ужин-Творог 3.8% с кунжутом.
Физ.нагрузка-Тренажерный зал.
Всем удачи и отвесиков
картинка прям про меня
ой..., как я хочу клубничку… сооблазнительное меню
да уж блин, это скорее про мозг))) желудок вроде ел, а мозг просит углеводиков)))
да, руки+кардио, но не до потери сознания
у тебя сегодня, как то голодно)))я вот пришла с тренировки и натрескалась
а в пятницу к врачу, взвешивать будет.ни когда такого дикого жора не было 
супер
у Ульки скорее всего аллергический отек горла, поэтому хрипота. Были у лора в 11 больнице. Если лечение не поможет, то будут под наркозом смотреть. Но вроде уже лучше стало ттт)))
Молодец!!! Я уже похудела к лету как хотела) теперь поддерживаю)) вот сегодня разгрузочный день)) Лето жди нас)) все стройнеющие молодцыыы)))
вы на подсчете КЖБУ ?