я читаю рецепты по системе минус 60 и пришла к выводу — что от этого не реально похудеть. кушают что хотят. я и сама так питаюсь, но как -то похудение не видно. что это рецепты таки — пицца весенняя, на дрожжевом тесте??? или так запеканки какие -то и все с тестом. супы на бульонах — перцы фарш. с мясом и рисом? в чем похудение???? объясните — я не понимаю
17 декабря 2024 19:21
Подскажите пожалуйста как понять, что это именно геморрой ? была у гинеколога, там где заканчивается шов, как я писала в другом посте, есть немного кожа , она как ноготь на мизинце, не мешает и не болит, но мне все равно не нравится , что она там есть … Читать далее
18 декабря 2024 14:08
Всем привет. Подскажите пожалуйста планируем эко, кто из Питера, куда обратиться и посоветуйте врача. Вчера были на приеме у Кирсанова А. А. Вроде бы и ни чего, но врач настаивает на пгт эмбриона когда получит его, думаю у всех сейчас так, надо делать … Читать далее
20 декабря 2024 21:26
Завершили гв 9 дней назад. Когда малыш был на ГВ, то его сложно было уговорить есть обычную еду, а теперь он не отходит от холодильника. Я не шучу, он весь день туда бегает, каждые 5 минут. Плотно завтракает, обедает, ужинает, просит добавку, а между … Читать далее
23 декабря 2024 02:01
Вчера тест выдал мне такую яркую полоску , на всех тестах и животик особо не болел , я была так счастлива, подумала , ну все же поздняя имплантация .... Вот нельзя наверное радоваться .... Маленький кружочек , так видимо со мной попрощался ?? Как же … Читать далее
24 декабря 2024 16:32
Всем привет! Давно меня тут не было. Девочки, подскажите пожалуйста, куда мне пойти работать, на следующий год младшую отдаю в сад и думаю выйти на работу. Понимаю, что меня с больничными мало куда возьмут. Либо устроится в детский сад. Наверное самый … Читать далее
Лучше не на диеты смотреть, а просто придерживаться принципов правильного и здорового питания.
А насчет «ешь что хочешь». Лучше «съела конфету — отработала в зале».
есть питание утром. в обед и на ужин. читайте списки
кушают что хотят до 12 часов, далее только определенные продукты и блюда из них.Те кто на поддержке могут позволить больше нарушить чем те кто сбрасывает вес.
просто сбалансированное питание. определённые продукты в определённое время
я на этой диете тоже не худею )) Я по жизни ем меньше, чем диета предлагает ))) Это система для жрунов, которые жуют все, что видят ))