Я недавно была на приеме у своей Г. Первый вопрос, который она задала: " Ты на сколько поправилась?" я говорю на 5 кг… где то так...
Она сказала что не похоже, что 5 кг. Прописала диету: есть манты, пельмени, бешпармак, булочки, торты и все с хлебом)))
Я к сладкому равнодушна абсолютно… люблю салатики))) вот думаю может салаты готовить майонезные? пирожки жарить?
Фаст фуды думаю не нужно… они все таки вредные… как еще можно набрать в весе? И вообще нужно ли? может за эти 2 месяца набиру еще… зачем себя насиловать… есть больше чем хочешь? верно? 
думаю… это только начало))) буду писать что будет дальше)))
самое главное потом быстро в форму прийти!
у меня тоже был недовес до б (по их таблицам), я весила 52 при 170 см. Набрала в итоге 12 кг. Не много и не мало. В течение года все ушло само собой, без каких-либо диет и усилий
а я вот не видела графы с весом? ток длины и обхваты… а вот вес не видела в выписке узиста(((
надо глянуть… самой теперь интересно стало
ок, спасибо!
спасибо! и вам удачи со вторым!!!!
не насилуйте себя, я наоборот все ела — и фастфуды, и майонез, и булочки, в итоге 23 то ли 26 кг набрала, мало хорошего… благо, ушли все
ок
спасибо