По ночам стало очень сильно сводить ноги аш подскакиваю ((( А сегодня и днём очень сводило,, где икры даже стоять невозможно((( У кого такое было-как спрарвлялись ?!?! ))
3 февраля 2025 23:17
8 февраля 2025 08:10
Решила -всё. Сегодня же начинаю приводить себя в порядок. У меня нет цели к какому-то сроку, у меня цель - почувствовать энергию, захотеть что-то делать, а не существовать как амёба.
Мой рост 165, вес сегодня 52,7. Но комфортно себя чувствую с … Читать далее
Мой рост 165, вес сегодня 52,7. Но комфортно себя чувствую с … Читать далее
10 февраля 2025 13:47
С вечера воскресенья замечаю что подтекает воды по млл 20-30 раза 3 было, чуть с кровинкой. Схваток нет. Решили подождать утра.
3февраля. понедельник. срок ровно 40 недель . Едем в роддом. Врач осматривает(как мясник) , раскрытия нет, но шейка мягкая, … Читать далее
20 февраля 2025 07:02
Касательно занятий на тренажёрах. Вот например, есть тренажёр, где ложишься на живот и надо ноги сгибать с определённым весом. Когда я только пришла в зал,( это было в октябре) я еле еле могла согнуть 5 кг, сейчас запросто делаю три подхода по 20 раз … Читать далее
23 февраля 2025 14:19
Синдром беспокойных ног
У кого нибудь в беременность болели ноги?я в ужасе как болят ноги..каждый день от задницы до пяток, съездила сделала узи
Страшного пока нет,но нач признаки варикоза ,прописали компрессионные колготы
Купила.завтра начну одевать … Читать далее
У меня тоже сильно сводило икры, начала спать в носочках любых, всё сразу прошло.Советую!
у меня вот недавно было, пост тоже создавала… Вобщем либо магния либо калия не хватает. Я бананов наелась, пару дней подряд и все прошло) магне не стала пить, раз все прошло.
У меня во втором триместре сводило очень. Я вставала и ходила. Только так и снимала судороги эти. Сейчас редко и то сквозь сон только, когда я до хруста ноги вытягиваю.
Спасибо за советы попробую =))
у меня так с первой беременностью было с сума сходила ничего не помогало сейчас хожу вторым 28 недель))) один разок так свело икры… понимаю как это больно… вроде говорят железа не хватает или кальция моя врач говорит что это все из-за того что мало двигаешься
Кальций, а когда сводит, вытягивать ногу и прям руками к себе стопу тянуть за пальцы, если сами не дотянитесь, тормошите мужа)))))))
мне выписывали магний и кальций при судоргах
У меня так было… но даже раньше вашего началось… Начала предъугадывать такую ситуацию, и под определенным наклоном разводила (сгинала) ногу… Вообщем интуитивно все.
магний надо
у меня было.мужа по ночам будила массаж ног делат и в душ ходила ноги поливала.сейчас тоже походу начинается...
калиций и магнезиум… после родов пройдет.
магний мне прописывали