лет 10-12 уже придерживаюсь, а спорт с детства)) просто в беременность разнесло конкретно)) аж 94 пошла рожать, максимально до 96 доходило, перед родами вода ушла, из роддома вышла на 7 кг меньше, а потом начала скидывать, хотя… я с коляской бегала по 5 км в день)), кормила грудью до 9 месяцев, нарушала пп периодически)), бросила кормить и все вошло в колею) ну а сейчас 68-69 кг, хочу еще немного согнать)) 65 хочу)) меньше- совсем странно будет выглядеть)) именно — странно) рост 180
не сложилось у меня со спортом, колени раз травмировала и теперь они периодически о себе напонимают опуханием и невыносимой болью , раз даже жидкость откачивали, а вот ПП это конечно круто, но боюсь что не осилю(
Знакомая сидела, на какой именно не знаю, минус 15 кг, но у нее начались проблемы по женски и очень сильно посадила желудок, прошло два года, до сих пор наблюдается, пока лечилась по женски набрала 25 кг.
я недавно сидела на яичной. Сбросила 11 кг, первые полтора вернулись сразу, буквально за неделю. А больше нет. Ну я до сих пор поздно не ем, порции маленькие. Не ем сладкого и выпечки (не считая куличей сегодня)))))).
Я тоже хочу похудеть к 15 мая. Но я планирую после 6 не есть и упражнения делать. Начала бегать, но стали очень болеть колени, пришлось оставить пробежки((((
Девочки, хочу сесть на белковую диету Магги, я сидела на ней после вторых родов, со мной сидел муж ?Результаты были очень хорошие, я похудела очень сильно, что было уже даже не красиво. Муж продержался всего 2 недели, и у него был тоже результат. После … Читать далее
Я до родов весила 53 уг при росте 162. Была прям худенькая. В 33 родила и после весила 65 где-то. Потом мне удалось с помощью фитнеса и не есть после 18 похудеть до 59 кг. Вес держался. После 37 лет его стало держать сложнее. Да и сменила работу и фитнес … Читать далее
Желательно за неделю, непротив диеты. Думаю про магги или 6 лепестков, но может ещё есть действенные? Что потом вернутся кг не надо писать, просто если кто сам лично либо близкие скидывали быстро питанием, напишите пожалуйста, что именно делали и сколько … Читать далее
Дело в том, что это единственная диета которая мне подходит. Все вот эти пп, подсчёты калорий - не могу так. Ну не суть, кто знакомы с ней, понимают о чем я. Последний раз я села на неё лет 10 назад, началось кровотечение, я попала в больницу. Не связала … Читать далее
я сидела, минус 5 кг, но мне больше и не надо было. при росте 1.71 я сейчас вешу 58 кг. но пока только вторая неделю прошла после нее.
не сидела ни на какой диете, только ПП и спорт, минус 26 кг))))))))))
я недавно сидела на яичной. Сбросила 11 кг, первые полтора вернулись сразу, буквально за неделю. А больше нет. Ну я до сих пор поздно не ем, порции маленькие. Не ем сладкого и выпечки (не считая куличей сегодня)))))).
я вот не поняла, на завтрак кофе пить можно?
только наткнулась на нее… хочу попробовать… только вот силы воли у меня ноль(
Я тоже хочу похудеть к 15 мая. Но я планирую после 6 не есть и упражнения делать. Начала бегать, но стали очень болеть колени, пришлось оставить пробежки((((