недельный отчет по ПП №9-ужины

9 апреля 2015 17:26

1. рыбка, овощи, белки

2. фарш.грибочки+салат

3. печеночные маффины (куриная или говяжья печень, измельчила в блендере с яйцом, луком, гречневой мукой, специями и в формы для кексов. В духовку на 30мин 180с)+салат.

4. пюре из брокколи, курочка, помидор

5. кур.котлетки+салат

6. кур.филе в яйце+салат

7. рыбка, яйца, огурец

Диета МАГГИ (фотоменю+с подробным описанием самочувствия) НЕДЕЛЯ 1

10 февраля 2014 13:54

Привет всем мои хорошие, стройняшки и только стремящиеся к этому!!! Те, кто со мной еще не знаком, сразу предупрежу: Я за правильное питание, а применение диеты-вынужденная мера, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки и «добить» остатки. К слову, я на ПП … Читать далее

20 марта 66 день диеты

20 марта 2014 15:53

Добрый день девочки, отчитаюсь кратко потому что нам скоро бежать к пульманологу в Алмазова. Да и на завтра надо дочу подготовить на госпитализацию, планово капаемся, лечим наш артрит((( на утро мой вес был 72, 9 минус 400 гр если мне память не изменяет … Читать далее

недельный отчет по ПП №9-ужины

9 апреля 2015 17:26

1. рыбка, овощи, белки 2. фарш.грибочки+салат 3. печеночные маффины (куриная или говяжья печень, измельчила в блендере с яйцом, луком, гречневой мукой, специями и в формы для кексов. В духовку на 30мин 180с)+салат. 4. пюре из брокколи, курочка, помидор … Читать далее

Дневник моего питания. День 106.

5 марта 2016 15:49

Всем привет! Значит так. Морально, я созрела. Созрела снова не жрать, как не в себя)). Уже хотела завтра и начать, но тут вспомнила, что 8 марта на носу. А я все равно накосячу, по любому, в такой то день. Подкинули мне идейку недельной диеты. Да-да, … Читать далее