Вот мне что-то стало интересно на эту тему порассуждать..
Девочки, вы своих детей закаляете? Насколько часто они при этом болеют? И часто ли болели, когда начали ходить в садик/школу?
Не подумайте только, что я тут пишу, чтоб выипнутться, мол, смотрите, какие мы крутые. Да, мы своего ребенка обливаем, и последняя наша болячка — коклюш в октябре (мы не привиты), но от него, как известно, не назакаляешься, при этом болели и я, и муж, по несколько раз, и сестра моя грипп перенесла (мы контактировали). Мне действительно интересно, меньше ли болеет ребенок в садике (особенно актуален этот вопрос, т.к. в сад пойдем как раз когда доча появится). Интересно, кто и как закаляет. У нас закалка реализована посредством обливания холодной водой во время купания вечернего, спим с открытым окном практически всегда, носки не признаем, все время с босыми ногами (ковров нету)…
В общем, поделитесь опытом, у кого как?
с 2х месяцев плавали в ванной, понижая каждый раз температуру на по градуса, массажистка с дочкой занималась, делали там разные упражнения на уровне рефлексов, т е не просто сидели в холодной воде, и в конце концов, даже под водой расстояние ванной проплывали… сейчас вода в ванной всегда не более 36 градусов, и никогда не кутаю и спим всю зиму с приоткрытым окном… болеем действительно редко!!! чтоб с температурой всего 1 раз было. Тфтфтф, такие вещи сглазить легко(
фиг его знает… мы уже 3 месяца обливаем Соню (Иру пока нет но скоро чувствую начнем))), за это время болели уже раза 3-4. Но без температуры, так, сопли-кашель. Во время болячки стараюсь обливать чаще, насколько получается. Сама так же.
В прошлом году не обливались и болели не меньше. Вот и пойми, что дает эта наша закалка. Но я надеюсь, хоть что-то!
Старшего обливала, потом как-то задвинула эту идею. Уж больно орал. Пошла более простым путем. Изначально приучила купаться в чуть прохладной воде (30-32 градуса), носки в доме под запретом, только босиком. Окна и форточки почти всегда открыты, по ночам работает увлажнитель воздуха. Летом на даче форма одежды — трусы. Тоже только босиком по земле. После дождя разрешаю (на даче) измерять лужи голыми ногами. Как-то так. Море хотя бы 2 раза в год. Болеют крайне редко. Последний раз была ветрянка у обоих летом и у младшего зимой с температурой зубы резались.
закалка это только тренировка сосудов от перепада температур.
от бактерий и вирусов вы никак не назакаляете
а можно вопрос не по теме, а вы с рождения это делали? и как начинали? постепенно градус у воды понижали?
с рождения обливали водичкой на пару градусов ниже. Потом в районе полугода как-то забилось на это, не до того было. А вообще с рождения не кутала, в комнате по возможности прохладно. А потом как-то мы в полтора года перенесли простуду, за ней коклюш… и муж втихаря от меня обливать начал) Вначале комнатной температуры, потом через недели две прям холодной обливать начал
спасибо)
1-2 раза в год болеет, закаляю, витамины синтетические не даю и не даю всякие имуномодуляторв типа -феронов.
ИнИногда обливаемся, купание не в горячей воде и тд
Спокойно оба пьют молоко из холодильника и тд
закалка помогает на мой взгляд.а я когда рожала, была глупая такая, не думала ни о каком закаливании.а зря.но еще не поздно, стараемся закалваться так же в принципе как и вы
от вирусов и инфекций как вы написали не назакаляешься, но перенести легче болезнь закалка помогает
не закаляю. не болеем с октября