Йога

7 апреля 2015 01:16

Кто хочет заниматься? Если хотите, но не можете, напишите почему)

Думала что будет иначе

13 марта 2025 02:11

С начала моего похудения я через неделю подключила йогу для похудения там всего 8-10 мин . И считаю что это нормально . Надо сначало вес сбросить и давление привести в порядок или мои сосуды и суставы скажут пока . Ну и вот решила добавить пешие прогулки … Читать далее

Ну не зря за психологов платим🤣

13 марта 2025 20:39

Малая сегодня из садика пришла расстроенная. Ее первый раз наказали. Ходит и всем жалуется. Мне пожаловалась, папе пожаловалась, сейчас Сеня с репетиции пришел, она ему на ухо села. Оля взяла Алесину лошадку, а наказали не Олю, а Алесю, потому что Алеся … Читать далее

Тянет над коленом после тренировки

14 марта 2025 23:04

Девушки, помогайте! Два месяца как начала заниматься тренажерный и кардио примерно три раза в неделю. Бывает растяжка ещё типа йоги, только без асан сложных. Короче, после кардио во время прыжков я стала чувствовать область над коленом. Потом ещё весь … Читать далее

2 месяца

23 марта 2025 04:34

Вес +950 гр. Рост не знаю. Размер 62. Ушли полностью на ГВ. Я отчасти рада, отчасти грущу)) со смесью мама не так привязана к ребёнку. Надо учиться сцеживаться, а это лишняя морока, но у меня были планы пойти на йогу с апреля. Из умелок относительно … Читать далее

Тренировки в беременность

9 апреля 2025 10:52

Напишу свой отзыв и опыт, возможно, кому то будет полезно. С дочерью с 20 недель я ходила на йогу для беременных два раза в неделю. Несмотря на то, что я набрала тогда 17 кг и были дикие отеки, я прыгала до последнего дня беременности, бегала за маршруткой … Читать далее