до лета осталось меньше 2 месяцев..

Привет всем))) весна почти в разгаре, мы уже гостим у мамы и так как я приехала на легке гуляем мы только около дома и во дворе, скинула я куртки с себя))) приближаю весну так сказать)Закончила я стройное тело с джиллиан меня радуют результаты -4 кг и объемы заметно ушли))) конесно питалась по симтеме -60 и теперь готова перейти на пп и с сегодня начала)) залезла в инет и что я вижу-море рецептов и разнообразие, так что я готова отказаться от сладкого.Даа еще месяц назпд уминая жареную картошечку с котлеткой я не думала что откажусь от этого всего и от сладкого, мучного))Отчет сейчас с фото делать не с чего, вес стоит пока от 58, 6 и до 59, больше никуда не двигается.С сегодня начала курс присядов с 50 раз и революцию тела с джиллиан-мне очень понравилось, такое разнообразие на 3 месяца. После месяца тренировок я выдерживаю упражнения-в принципе они схожи.Ну что удачи всем в похудении, хорошей погоды, отличного настроения))) и самое главное здоровья!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Вишенка
Молодец!!! А я вот 3неделю начала, пипец чуть больше половины тренировки выдержала((( надеюсь сегодня всю осилю))))
Пожаловаться
пчелка
Ты тоже молодец!!! Ты тоже по какойто занимаешься? Я помню ты говорила муж тебе упражнения составил курс.
Пожаловаться
Вишенка

Революция тела с Джиллиан Майклс, не муж просто следит чтобы я правильно их выполняла, сегодня позанималась и сказала ему что бросаю, так он меня на ругал((((( вот так он меня стимулирует чтоб я занималась собой))))) ой если на третьей недели так тяжело, я уже боюсь подумать что будет дальше))))

Пожаловаться
пчелка
Там вторая фаза тяжелая а третья легче, я вся мокрая росле тренировки. Никак гантели себе не куплю, с самодельными занимаюсь
Пожаловаться
Вишенка

ох даж незнаю выдержу ли)))))) у меня тоже самодельные))))

Пожаловаться
Елена Лунева

Яв революции 1 и 2 воркауды легкие а вот дальше придеться попотеть, я на 3 фазе вообще думала брошу нафиг, тяжко было а нет собрала волю в кулак и добила ее до конца))

Пожаловаться
пчелка
Значит все самое интересное впереди-я тоже буду значит старпться)))
Пожаловаться
Алёна
И тебе удачки!

Расскажи про Джилиан, хорошо тело подтянулось?

Пожаловаться
пчелка
Спасибо

Ален у меня в журнале есть фото как живот подтянулся, так что эффект хороший

Пожаловаться
Александра Демкина
Прочитайте, может будет полезно! Моя статья!

https://www.baby.ru/blogs/post/378071447-97634408/?page=3#comment378484062

Пожаловаться
пчелка
Спасибо, буду следовать по ней)))
Пожаловаться
maryia
Умничка… продолжаем прыгать.у меня вторая неделя похудей за 30.
Пожаловаться
пчелка
Спасибо, прыгаем-прыгаем)))
Пожаловаться
МаМаПоли

Ты молодец!!! Так держать!!!!

Пожаловаться
пчелка
Спасибо))
Пожаловаться
Елена

Ты молодец!!!

Пожаловаться
пчелка
Спасибо, взяла себя в руки
Пожаловаться
ксения
Вам тоже удачи, Вы молодец! Я пока прыгать не могу, т.е. спортом заниматься. Детки мешают еще. У них свои интересы))))
Пожаловаться
пчелка
У вас труд-забота о детках я представляю сколько дел у вас за день, я с одним иногда устаю а тут четверо. Вы тоже молодец!
Пожаловаться
ксения
Ну сейчас дома двое маленьких. Второй пошел в садик.В частный. Намного легче стало
Пожаловаться
пчелка
Все равно всем надо внимание уделить, любовь подарить.
Пожаловаться
ксения
Это да, самое сложное)))
Предыдущая статья
Дела наши жилищные)))
Следующая статья
полдник в 1 год
Актуальные посты
сшить простые шторы с ламбрикеном для кухни
ребенок попробовал шоколад и его высыпало что делать
ребенок поранил рот что делать