Дневник стройности. День 82.

Всем приветик!)

У нас солнышко светит +12°, тепло и классно! Сегодня у всех выходной и народец повылазил на улицу. Сейчас пойдём с малышом на прогулку, до обеда с бабушкой и дедушкой гулял, а то 2 дня дома сидели… соскучились уже по прогулкам

Моё меню:

Завтрак: овсянка с кокосовым молоком и манго, цикорий б/с

Обед: куриный шашлык в духовке, помидор и огурец

Ужин: треска на пару со специями, зелёный чай

Вода: 2.2 л

Спорт: пробежка 7 км, 15 мин упражнения на пресс и ягодицы. Сейчас собираемся на прогулку.

До завтра