Путь к стройности!!! 3 месяца позади!!!

Приветик красотулечки

Вот и пролетели 3 месяца моего похудения!!! Сегодня подведу итоги этих трёх месяцев. Пост будет очень длинный!))

Ну что хочу сказать… за эти 3 месяца, были и косячки, но не было серьёзных срывов, меня ни разу не потянуло на шоколад и конфеты… я к ним абсолютно стала равнодушной. В корне пересмотрела своё питание и питание своей семьи. Я не готовлю им отдельно, готовлю полезные и не жирные блюда. Моей семье всё пришлось по вкусу. Муж даже без всяких усилий скинул 3 кг, хотя и не планировал!) Многие считают, что есть правильно -это не вкусно! Если подобрать правильно рецепты, то можно такие шедевры творить, пальчики оближешь!) Желею только об одном, что я первое время не занялась спортом. Результат был бы ещё круче. Но......?! Зато теперь я занялась бегом, продолжаю тренироваться с Джиллиан, каждодневные прогулки с коляской по 7-8 км. Моё самочуствие и самооценка улучшилось, я практически всегда пребываю в отличном настроение. Муж делает постоянно комплименты, поддерживает меня во всём. Я очень ему благодарна за всё!)

Теперь к весу:

07.01.2015 => 68.900

07.02.2015 => 64.900

07.03.2013 => 63.000

07.04.2013 => 61.100

Общи отвес за 3 месяца составил: 7.800 кг

Почти 8 кг за 3 месяца!!! Я очень рада и горжусь собой, что я это сделалаМне всё больше нравится моё отражение в зеркале, есть конечно ещё жирок, но уже всё не так плохо. И это я всё уберу, уже не сдамся не за что!!!

Так… теперь по обьёмам:

ОГ: 98 =>98=>96=>94 (-4 см) мы на ГВ!!!

ПГ: 80=>78=>78=>77 (-3 см)

ОТ: 79=>77=>73=>71 (-8 см) о_О Супер!

ОЖ: 88=>85=>83=>81 (-7 см)

ОБ: 100 =>96=>96=>93 (-7 см)

ОН: 58=>55=>54=>53 (-5 см)

ОР: 31=>29=>29=>28 (-3 см)

Обьёмы очень хорошо ушли!!! И всё благодаря спорту. Очень рада. Многое уже весит на мне. Ехххууууу!!!!

Вот как доказательство:

Это я вчера и прошлым летом:((

Я лично продолжаю в том же духе. В конце этого месяца у меня днюшка, хочу скинуть до 60 кг. Муж дарит мне 1000 € на новые обновочки. Так что, я полна мотивации!

Как вы знаете, в эти выходные у нас прошла католическая пасха. Хотела вам немножко показать наш пасхальный стол и вкусняшки. Я держалась молодцом. Ела всё, но в маленьких колл-вах. Так что ни грамму привеса за праздники, ну и конечно спорт;-)

И ещё, девочки! Я тут до конца недели пропаду не много. У нас у деток каникулы, муж в отпуске. Хотим это время с детками и пользой провести. Завтра едим в парк аттракционов, после завтра в аквапарк. В пятницу ещё думаем чем заняться. Так что не теряйте меня плизззз

Всем хорошего настроения, до встречи))