Доброе утро всем марафонщицам! Явас поздравляю вы это сделали и перешли на 3 уровень!!1Еще вчера отпрыгав первую тренировку 1 уровня вы думали что не выживите… но вы сильные и крепкие и просто так не сдаетесь!!! Девчонки нам осталось всего 10 дне… и мы с вами будем подводить окончательные результаты!!! Итак настраиваемся на рабочий лад и вылаживаемся на этом уровне по максимуму!!! Да да 2Й НЕНАВИСТНЫЙ УРОВЕНЬ, для многих из нас закончился… и мы с сегодняшнего дня занимаемся по 3 уровню...
Спасибо всем тем кто всегда исправно отчитывается и считает это должным… это главное условие марафона!
Напоминаю завтра утром на голодный желудок мы делаем замеры и встаем на весы… не забываем сбросить отчет до вторника до 10.00 по Мск.времени… замеры сбрасываем по ссылке
Итак сегодня мы занимаемся по видео Стройная Фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс 3 уровень… не забываем отчитываться и делиться впечатлениями!!!
Отзанималась (извини, вчера не отчиталась) Но занималась еще по 2 уровню, заканчивала
Как и обещала отпрыгала сегодня 2 раза, за субботу по 2ому уровню и только что по 3ему. Было очень тяжело, хоть и писали девочки что легче(
Отпрыгала! Было, конечно, не легко!!! В основном с Анитой делала)))
за то такая приятная боль по телу))
у меня пока не получается((( сломалась газовая колонка, сидим без горячей воды, общаюсь с ремонтниками… может вечером попрыгаю… два раза греть воду для душа не хочется...
вчера не успела позаниматься( зато километра 4 прошла, тоже спорт какой никакой
Ааааа, а я сегодня еще по 2-му уровню прыгала и замеры не делала((( Замеры сделаю завтра утром, правда и заниматься завтра буду с Синди, за то вчера начала ходить на степпере,300 шагов прошла, сегодня попытаюсь 400 пройти… Может сегодня днем 3-й уровень получится начать, время есть.