Что с моим сном и вообще со мной?

Где то недели 2 сплю вообще плохо, часто просыпаюсь вижу страшные сны(( и начала часто видет во сне, что муж мне изменяет со своими бывшими даже вот днем сегодня спи не хочу, нет я по валялась 1,5 часа в кровати и встала а спать то ужасно хочу()( может успокоительные попить? Это из-за Б или я просто пере утомилась, с первой Б такого не было(((