чем заменить молочку при беременности, чтобы получать кальций?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Кунжут содержит в сто раз больше кальция чем молочка. Замочить водой семена потом взбить блендером. Я еще добавляю банан. Отличный коктейль!
Пожаловаться
светлана

пить витамины для беременных. там суточная доза расчитана. из продуктов не полностью усваивается же

Пожаловаться
Света

Кунжут самый богатый на кальций. Ну и еще куча продуктов, в инете все есть.

Пожаловаться
Леся

спб

Пожаловаться
МамаЛисички
витамины, в яйцах кальций есть. Можно куриную скорлупу хорошенько мыть, сушить и толочь, есть по чайной ложке этот порошок.
Пожаловаться
Огонёк
главное сальмонеллез не подхватить
Пожаловаться
МамаЛисички
а он и в скорлупе может быть? А при тепловой обработке не убивается разве? Скорлупу с вареных яиц если брать.
Пожаловаться
Огонёк
по моему проще таблетки купить
Пожаловаться
Огонёк
я к яйцам с опаской отношусь
Пожаловаться
МамаЛисички

а я люблю полусырой желточек в яичнице )))) ммммм )))) Но у нас часто яйца домашние, свекровь присылает

Пожаловаться
МамаТаня

пить кальций! Только его принимать нужно на ночь, он лучше усваиваться будет

Пожаловаться
elvisvis
кунжутом, к примеру.
Пожаловаться
Олеся
кальцемин по назначению врача.
Пожаловаться
Надежда

я не мучала себя этим, если нет желания значит нет потребности.Витамины же принимаете?

Пожаловаться
Кристина

пить его

Пожаловаться
Настя

бульончики мясные, рыбные… но все-равно лучше полностью от молочки не отказываться

Пожаловаться
Natalia
пить кальций
Пожаловаться
ДваждыСчастлива СвоиУзнают
++
Пожаловаться
Огонёк

может витамины? сыры

Пожаловаться
elvisvis
сыр тоже молочка
Пожаловаться
Огонёк
ну я например молоко и творог не люблю, а сыр ем с удовольствем
Пожаловаться
elvisvis
ну я на это смотрю с точки зрения вегетарианца — когда говорят «молочка», значит, имеются ввиду любые продукты на основе молока. хотя вот брат у меня такой же разборчивый, как и вы — творог не ест, сметану не ест, а сыр с удовольствием.
Пожаловаться
Огонёк
про вегетарианство даже в голову честно говоря не пришло