Приветик, мои хорошие!
Вот решила, что буду показывать, как у меня идут дела :)
Вес наконец-то сдвинулся с места, я 2 недели стояла на одной отметке и ни туда, ни сюда, но последние 2 дня он как-то чересчур стремительно пошел вниз, хотя я в принципе ничего особо не меняла, только самую чуточку увеличила вес в упражнениях, ну и кардио стала делать на несколько минут дольше :))))
Итак, параметры
рост — 163 (рост неожиданно уменьшился, всю жизнь считала, что у меня 168, а тут повесили дома ростомер и оказалось, что я на 5 см ниже
вес — 62,6 (за месяц -2,2 кг, начинала с 64,8)
ОГ — 87 (-2)
ОТ — 71 (-4)
ОБ — 94 (-2)
ОН — 52,5 (-1)
Жаль руки забыла еще замерить (((
Ну и фоточки
Фотки только не за месяц, сразу не сфоткалась, блин, первые фотки от 7 марта, но я начала 25 февраля, а вторые сегодняшние, но разница немного заметна, так что иду дальше, сегодня корректирую программу, т.к. организм кажется привык к нагрузке за этот месяц :)
Эх, целлюль всю картину портит, надо срочно начинать массаж и обертывания, время, где ты? Еще б 2 часа в сутках добавить, чтоб все успеть :)))))
Ну а теперь вспомним, как оно было 3 года назад!
Какое счастье, что ЭТО больше не я
Девочки, долго тут думала, решила, что тоже пойду с вами в Школу участвовать, ну надо что ли пример подавать, может получше у вас дела пойдут, а? :))))) Сразу время и на массаж с обертываниями найдется, я точно уверена :))
Всех
Восхищена:) умница!:)
вот смотришь на эти фотки и думаешь, на первых фотках девушка, а на 2-ых женщина в годах…
Вспомнила, как ты писала мне коммент. Что при таком же росте как у меня в 61 кг выглядишь не так же. Вот оказывается почему)
большая вы молодец!!!
Катюша, ты самый лучший мотиватор!!!!
я очень жду школууууу :) очень-очень :)
мой вес так и колеблится около 51 :) муж ворчит -ему не нравится))) говорит, когда после родов, с весом 69 была — было красиво)))))))
Я на днях себе рост измеряла -158! Ну, думаю, пипец, села на 2 см после родов, чуть не в слезы! Пришел муж, померил мой рост, оказалось, я себя неправильно отметила ))))) все те же 160!
Меня муж мерил, а до этого последний раз в 11 классе на медосмотре в поликлинике! Ну видимо что-то неправильно замерили, не могла же я так сильно уменьшиться :)))
спасиб
Умница и пример!!!!!!!




Катюш, молодечик

просто очаровашка)))Молодец! Так держать!
Как будто 2 разных человека))) Ты умничка!!!
ну нифига себе! (это первое что пришло в голову когда дошла до фото в черном белье) шикарный результат! вот это сила воли! а я тут ною из за каких то 6 лишних кг))))
:))))
было дело :)) сейчас такого уже не допущу :) спасиб :))
кстати, чем меньше вес, тем его сложнее убрать, с большим весом попроще :))
Молодец, виден результат.!!!
По поводу школы… честно говоря я думала ты делаешь все задания))))
Я первый раз хочу ОСОЗНАНО попасть к тебе в школу, раньше только наблюдала за девочками, с прошлой летней школы, но не участвовала и даже параллельно не делала, а теперь настроилась. Правда в это время будет поездка к родителям мужа, а у них нет ванной, только баня и то только раз в неделю… короче мне сегодня снилось как я буду выкручиваться и делать процедуры))))
Какая ты стройняшка!!! Хотя ты была очень обаятельной пухляшечкой!!! Видимо потому что фотки все с улыбкой. Но сейчас конечно супер!!! На фотке, которая выше, где в шапочке, вообще красавица!!!!