Как справиться с таким страхом?

Когда одна дома с ребенком, время от времени приходит мысль: а что если я вдруг умру сейчас, что будет с мелким?

Вот сижу и думаю. Прихватит меня, а он на полу будет ползать. Мало ли там куда он залезет. А родные не скоро придут. Сбегутся ли на долгий крик соседи? Как справиться с таким страхом?

Страшно мне.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алина Весельева
О боже, что за мысли?))) Уберите опасные предметы)
Пожаловаться
Ксения
Зачем о таком думать?!!!
Пожаловаться
Светлана
Обратитесь к психологу
Пожаловаться
Евгения
О Господи, откуда у вас такие ужасные мысли?!!!
Пожаловаться
Татьяна
Так и до панических атак недолго себя довести? С чего вам помирать-то??
Пожаловаться
Виктория

согласна, мне так требовалась помощь невролога, лечила нервы!

Пожаловаться
Татьяна
У меня знакомая довела себя до того что не могла на улицу с ребенком выйти, ее колотить реально начинало и постоянно твердила что она в обморок упадет и ребенка украдут . А тоже начиналось с таких страхов.
Ей уже тогда не психолог, а психиатр понадобился
Пожаловаться
Санечка
У меня есть панические атаки…
Пожаловаться
Татьяна
Тогда лечите их, ваши мысли однозначно с ними связаны.
Пожаловаться
Виктория
У меня это все началось после маминой смерти! Дай Бог здоровья терапевту, она мне как психолог была. Но успокоилась я после полного обследования и курса успокоительных.
Пожаловаться
Татьяна

Вот мне тоже терапевт очень сильно помогла, благодаря ее советам я уже 15 лет спокойно живу со своей гипотонией и умею купировать приступы и не паниковать

Пожаловаться
Виктория

Ой, гипертония, сама с ней и слегла как раз, давление так скакало. Еще и пульс себе до 105 могла своей паникой нагнать!

Пожаловаться
Татьяна
У меня гипотония (низкое давление, 90/60 — 100/70 рабочее) ну и тахикардия естественно тоже есть

А вообще да, в том то и штука панических атак что ты так боишся что тебе станет плохо что тебе реально становится плохо от страха. И выйти из этого круга можно только поборов страх с помощью лекарств или просто поняв что обморок это не страшно

Пожаловаться
Санечка
Да, я тож гипотоник с тахикардией. Это видать, психосоматика.
Пожаловаться
Татьяна
Да, она самая. Если у вас уже паника есть то нужно к неврологу срочно, иначе это будет наростать постоянно
Пожаловаться
Санечка
Невролог, не психолог?
Пожаловаться
Татьяна
Если есть панические атаки то невролог уже, это же не просто страх. Чисто теоретически можно попытаться побороть страх, но по моему опыту и опыту знакомых с такой проблемой на этом этапе проще купировать симптомы медикаментозно и страх уйдет сам
Пожаловаться
Санечка
Ждать окончания ГВ нужно?
Пожаловаться
Татьяна
Вы сходите к врачу, а там уже разберетесь. Может вам достаточно будкт каких-то простых успокоительных на травках
Пожаловаться
Санечка
Спасибо)
Пожаловаться
Виктория
ой, прочитела как гипертония, невнимательно=)
Пожаловаться
Виктория
Кстати, невролог именно может установить, есть ли на самом деле панические атаки или нет.
Пожаловаться
Анастасия Дёмочкина

ой тоже бывает о таком думаю, но надо выбросить это из головы

Пожаловаться
Виктория
+1
Пожаловаться
ВикториЯ
Ой, постоянно такая фигня, особенно если у меня че нить болит… Свихнусь наверно ((
Пожаловаться
Елена
+1
Актуальные посты