лучший способ похудеть

кому что, а лысому расческа))). я, великая лентяйка, все мечтаю похудеть. как по вашему это лучше сделать?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

лентяйке ничего не поможет, разве что голодовка

Пожаловаться
Torri

ХЗ как, наверно не жрать для начала

Пожаловаться
Esperanza

На мой взгляд великой лентяйке ничего не поможет. В первую очередь боритесь с ленью, это плохое качество в человеке. Вот тогда любой вариант из предложенных может дать положительный результат

Пожаловаться
Елена Никитина
Прочитайте про «планку».я начала с нее и все виды физических нагрузок потом.я вот не могу не есть очень люблю это дело.Так что просто купила себе тарелку поменьше и ем по часам +что то из системы -60.вообщем нужно пробовать все а там что то для себя найдёте.
Пожаловаться
Танчик
Все вместе)
Пожаловаться
счастливчик

все вместе и не жрать)

Пожаловаться
Bondaчка

прыгать на скакалке 20-30 мин? а вы пробовали???

питание надо сначала выстроить, а спорта много не бывает, и пресс покачать и погулять с ребенком и на велике кататься, необязательно в один день все

Пожаловаться
ЛадаСеданБаклажан

если лентяйка на систему -60 садись)

Пожаловаться
КатеРина
всё это и диета)
Пожаловаться
Надёна

правильное питание, без этого никак

Пожаловаться
Polinka

20-30 мин скакалки каждый день и не жрать

Пожаловаться
Танюшка
ем моло
Пожаловаться
Велта Виктория
Я скинуоа 22 кг только выйдя с декрета на работу. Все эти скакалки и прогулки до задницы. Нужна серьезная физнагрузка, беготня, смена обстановки.
Пожаловаться
Танюшка
на работу пока не могу
Пожаловаться
Сахарок
Не жрать и много ходить — за 3 месяца на 17 кг похудела
Пожаловаться
Танюшка
ем не много, 4-5 раз в день по немножку. не могу отказаться от кофе с молоком, иногда дольки шоколада, и селедки))
Пожаловаться
Сахарок
Да ела-то я бессистемно, что хотела, но мало. Только ходила оооочень много, часа 2-3 в день пешком. В наушники музыка любимая и пошла.
Пожаловаться
Олеся

пп и ходьба пешком

Пожаловаться
Олеся
какой к вас вес и рост?
Пожаловаться
Танюшка
рост 170 вес 84
Пожаловаться
Олеся
ВЫ примерно как я:-)
Пожаловаться
Женечка
Ничего из этого)
Показать ещё