Итак, второй день.
Ноги болят безумно — вчера переприседала ))))))) Не знаю, смогу ли сегодня.
Мои параметры на сегодня — вес 80,6, обхват груди — 108, талии — 86, бедер — 106, рост — 175 см. Цель — вес 75, талия — 75, подкачать попу (жир заменить мышцой) и сделать зубки.
Срок — мой др — 6 мая.
Буду всем признательна за поддержку, опыт толковых систем питания и просто за комментарии.
У меня есть почти два месяца. Вот я в начале пути:
Всем бобра!
садишься на пол на попу, ножки ровненько вперёд, и пошла вперёд назад, это называеться ходить на попе
пни меня, я уже 2 недели не доползаю до фитнеса.
Мадина, самое страшное — это сладкое… ууууууууу
приходите на health -diet. ru, я там уже 2 месяца, минус 5 кг, но это на фоне тренажерного зала, там и поддержат и сможете найти для себя много ценной информации
Удачи вам!