ох и лентяйка я, прям не могу… худеть хочу, просто ужас как, а собраться не могу… лень мне… и вот знаю, что могу. осенью 10 кг сбросила, и уже 6 обратно наела… вот каааак мне себя заставить!? когда появляется время чтоб собой заняться, нахожу кучу других дел по дому… ем нормально один раз в день, по другому как то не получается… все на перекусах и чаях… и вот знаю, что надо делать, чтоб похудеть, знаю как и чем заниматься (в плане спорта), а вот взять и начать не могу… уже и ГВ свернула, месяц как… похудения, кстати, в связи с этим пока не наблюдается вообще… в Брянске у меня был живой стимулятор Наташка, а тут никого… онлайн не то, к компу подхожу вечером, в перерыв мужа, и по выходным… а в основном с тел хожу… кааак себя заставить?!?!?!? уже выбрала стройную свою фотку чтоб распечатать и повесить на холодильник, только это осталось как последний вариант стимуляции… а так смотрю на себя и только настроение портится((страшная, стремная стала… фу… а была вот… прям худая худая никогда не была… мой вес 59-61кг..(рост 169см).но сейчас мне до него как до Москвы раком (с брянской области все же ближе, чем с донецка, но сам факт!
какая сейчас даже стыдно показывать....
я тоже видела) думала даже пару фото «украсть»)))на холодильник)))
я тебя не узнала тут
думаю, пишет про себя, а при чем здесь девушка эта?
тебе очень хорошо со светлыми волосами.
привычка приходит за 2 месяца, так что придется преодолевать лень и потом пойдешь по накатанной
а на счет волос дааа… цвет этот мне тоже нравился..
твои б слова, да Богу в уши)))
Ох, мне тоже надо циллюлитом заняться...
https://www.baby.ru/u/usr754266/
вот вам ещё мотивация...
Это чем же тебя Наташка стимулировала?
Кароч! Бери себя в руки или я за себя не отвечаю! Бушь мне фотоотчеты слать кажный день!)))
Если не сложно — возьми и меня в руки(((
а тебя зачем? от чего-точнее? курить бросить?
надо глянуть что за программка)
Ну только взять и сделать это! Значит плохо хочешь
Катюш, есть к чему стремиться!))) у нас все получится))) у меня тоже лишних 20 кг после родов:(
как Макс?
у Макса глазик прорвал сегодня конкретно, промываем усиленно, сходит шишка постепенно
прочитала пост-ну все как про меня! кстати от гв я просто таяла и вобще не парилась даже а как бросила снова начала поправляться.И знаю что надо и как надо но такая апатия.И хочется носить одежду красивую нормального размера а не слышать в магазине -на вас это мало.на вас ничего нет((((((((((Я иногда начинаю с 1.5.10 чтоб красивое число, придумываю себе план работы в этом смысле, но хватает ненадолго, то дела затягивают то заболею то дети, и все.Стоит пару дней пропустить и все насмарку.На диетах я вобще не могу сидеть, так как люблю поесть и вообще не могу себя ограничивать.Вот с кем то мне может легче было б
При завершении гв похудения и не должно быть
Напротив, если женщина продолжает есть столько же, сколько и с гв, поправляется, т к на гв уходили калории
П.С. 50 оттенков серого не помогли…