Девочки, после родв остался животик, бока и вешу 58-59, до б весила 53-55. хочу до своего похудеть, живот убрать. Дома качаю пресс, приседаю, кручу обруч, боковые наклоны. кто — нибудь скиньте, пожалуйста, действующую диету. И может быть, даже какие нибудь обертывания? Упражнения эффективные? Как избавлялись от остатков животика, кого затронула такая проблемка.
спасибо
магги очень хорошая + спорт продолжайте. я — 8 убрала и не вернулись до сих пор!
для меня самая эффективная оказалась диета магги, за 4 недели -8 кг
я может к вам тоже присоединюсь) а там посмотрим