я Параноик. Я постоянно выискивают болезни у ребенка и у себя. Безумно боюсь, что заболеет ребенок раком. Не Могу быть спокойной, постоянно нервничаю. Хожу как зомби. Стала пессимистом ужасным.
Это все началось с рождения ребенка. То почему складки на ровные-может дисплазия. То почему кивки-значит эпилепсия. То почему не откликается на имя-значит аутизм. Сейчас лимфоузлы нащупала… один у нас год, он не увеличивается, а вот еще 2-а нащупала, не болеет, кровь в норме. А я себе места не нахожу, уже к гематологу записалась.
И это малая доза того, что я вечно нахожу....
Мне нужно как то выйти из состояния паранойи!!! Как???
Цель похода к психологу не только помочь разобраться с конкретной ситуацией, но и сделать так, чтоб мы сами могли впоследствии справляться с подобными ситуациями. А приобрести такой навык, быть в ладу с собой — это всегда труд, труд не одной консультации. Но, если вы не хотите углубляться и путешествовать по глубинам своей души, Вы можете обратиться с конкретной проблемой к психологу Раковскому Станиславу Павловичу (+79112742122) и за определенное количество встреч разрешить ситуации, разрядить обстановку! Станислав Павлович всегда отнесется к этому уважительно! Он помог мне очень, поэтому и рекомендую его всем!
безделье — мастерская дьявола. найдите хобби
то же самое. 500 раз таскала по ненужным врачам… муж молча соглашается, он знает, что иначе я не успокоюсь. пока кормлю сижу на пустырнике, потом фенибут попью, когда-то помогал.
Вам нужны эти эмоции! Именно ради их вызывания вы и сочиняете!
Зачем? Это химия организма, каждая эмоция это выброс гормонов — как стресса так и удовольствия.
Почему вам нудны жмоциональные качели? — потому что у вас замкнутый образ жизни (из-за ребенка), низкая социальная активность, дефицит впечатлений ..
Эмоциональный голод нужно удовлетворять, но развлекаться вы сейчас не можете, от мужа романтики маловато, остается простой и дешевый способ — фантазировать, организм ищет самый короткий путь) а про ребенка потому что очевидно что именно к нему наиболее стоьная эмоциональная привязанность, и эмоции выше накалом
Как избавиться?
Заглушить жажду эмоций нельзя, потребности нужно удовлетворять .
Подумайте — где? Как? Какими действиями вы сможете получить все эти эмоции? Альтернативный вариант
Например словить адриналин можно прыгнув с парашютом, выйде на балкон на высоте, или сдавая экзамен, спеша на свидание, просматривая ужастик
Радость и эйфорию можно получить выигрывая конкурс… рукоделия?
Короче сами думайте..
Возьмите лист бумаги и выпишите все те эмоции что испытываю те когда сочиняете про болезнь ребенка, а потом сидите и думайте как ее словить другим действием — найдите 3-5 остовных эмоции и попробуйте альтернативу
Удачи ;-)
окунуться надо во что-то другое, че болячки то искать??
займите себя чем-то
ооо вы прям как про меня, у меня не день так что то болит и боюсь постоянно за ребенка )))муж уже смеется на до мной говорит тебе надо жить в шаре как в том фильме про мальчика
Я тоже такая же( для этого самонастрой на оптимизм нужен......
а личная жизнь, муж?
мужа напрягает мое весное настроение, говорит, что не день, так плохие новости от меня. Вечно, что нибудь найду.