Ну вот беременность позади
ГВ и похудение
Комментарии
Предыдущая статья
Родила))
Следующая статья
потничка?
22 декабря 2024 23:59
До первых родов была 63 кг при росте 170, все замечательно. Кормила дочку грудью до 1,4 и растаяла, вес 57 и кости гремят. Забеременела вторым, сейчас 58 кг и снова узник концлагеря в зеркале. Фигура то хорошая, но лицо страдает , я б лучше свои 63 вернула, … Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? 😅 Кто на опыте? 🤭Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
22 января 2025 13:17
Девочки, это ужас, как перестать жрать, я так не в одну куртку осеннюю не влезу😭😭😭😭 кто сидел на диетах на гв, мне нужен чёткий план похудения и план питания на день 😁 кому не жалко и не лень поделитесь пожалуйста секретиками, считать калории мне лень, … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
спортом уже давно пора, и обычное здоровое питание
А я на самом деле ела все подряд, спортом не занималась, кг сами уходили)) Но вы так не делайте)))
https://www.baby.ru/u/pryani4ek/
Девушка которая научит худеть на ГВ.
Она сама худела и кормила и всё гуд
P.S. я худеющая, но не кормящая
я вообще ничего не ем практически, как гляну в зеркало, так еда не лезет))))))))но сейчас уже вроде более менее стало)Дома вот весов нет, сказать трудно именно по весу. но одежда добеременная вся как раз) осталось пресс подкачать)
молоко, кстати от того что ограничиваешь себя в еде никуда не пропадает. я первую дочь больше года кормила- все гуд, и сейчас молоко при мне) наоборот-меньше дряни съедаешь, ребенку только лучше, живот не беспокоит, аллергии всякие не вылазят)
Слишком интенсивно сразу нельзя начинать.Так сказать " легкий спорт"… а насчет процедур, мне сказали «приходите как откормите грудью».у меня сильные растяжки.Пока только спорт и домашний скраб +мумие
я за Б поправилась на 34 кг, сбросила за 3 мес. Питалась я правильно, постоянно, через 3 часа кушала, пила только за час до еды и после. До 6 недель дышала по системе бодифлекса, а там уже полная нагрузка. Но из за большой потери веса, я так думаю молоко пропало, так как как я за неделю по 2-3 кг скидывала.