Девочки конкретно в этом посте никаких измерений не будет. Я напишу замеры либо в вс либо в пн. Т.к. месячные, живот естественно раздуло и плюс вчера не занималась, по этому ничего никуда не ушло ПОКА ЧТО!.
НО Очень хочу поделиться своими успехами и как я начинала. В общем сейчас я ровно на середине своих занятий. Сегодня был 5 день 2 уровня стройной фигуры, а это значит что РОВНО половина пути уже пройдена и главное я не сдаюсь, не падаю духом и по сути сама себя мотивирую. Это меня прет. Вчера из-за того что пошли М сделала 1 день перерыва, тем более что до этого 2 недели я не отдыхала и знаете что? Меня аж типало весь день из за того что я не занималась. Мне казалось что живот обвис, что я растолстела, что теряю форму (Боже какой бред). Но вчера я таки отжималась и качала между ног мячик (дабы убрать внутреннюю часть бедер) Выкрутилась блин.
Сегодня все по максимуму. С утра таблетка жиросжигателя, гулять с малой, развивашки, пол банки Активии. После того как пришли сразу спорт по мах. 2 уровень не то чтобы тяжелый это как говорит сама Джилиан просто «Смертоубийство» какое то. 10 мин передышки, 1л воды и пресс 4 подхода не по кол-вы а до тех пор как брат говорит пока мышцы не горят. Эффект МЕГА. У меня почти идеальные линии форм живота, Блин как это секси выглядит я не ожидала. Но не буду сильно интриговать т.к. фотки до и после только в конце.
В общем на вечер дабы израсходовать таблетку и спать ночью, буду проходить Джиллиан «Убойный пресс за 6 недель». Я Энерджайзер и сдаваться не собираюсь это для слабаков!)))
умница)) тоже надеюсь привести себя в порядок после родов
ой, а я заканчиваю первый уровень. не знаю, как буду на втором)) сдохну. наверное, в уголочке)
уже заинтриговала))
молодец!!! Ждем фоточки потом когда дойдешь до конца)
ты молодец ты весне будешь секси