Всем добрый вечер)))
Денек сегодня прошел весело
После, дабы успокоить нервишки, прошлась по магазинам, прикупила скраб для лица, продуктов, еще погуляла по морозу лишний часик
На весы сегодня не вставала, ибо страшно, подожду окончания КД))))
Теперь к меню:
Завтрак: творожная запеканка «загадочная» (рецепт выдумала на ходу: творог, овсяная мука, банан, яблоко, яйцо, ванильный сахар, йогурт) + орехи + кофе с молоком и зам.сах.
Обед: гречка + ленивые голубцы
Ужин: творог 5% + мандарин
Еще на прогулку с собой брала орехи, можно считать перекусом)))
Всем удачи и отвесиков
Ох уж эти приставы, не люблю я их, иногда бывает, когда разбираюсь с ними, начинаю кричать, по-другому с ними не получается. Слава богу у нас задолженностей нет, просто до них почему то не доходят квитанции об оплате и они с нас хотят все время что-то содрать...
а я им в руки относить деньги буду, так что квитанции сами себе пусть выписывают)))
Молодцом)
Поздравляю с результатом в конторе)) менюшка вкусная))
что то у тебя ужин легкий совсем
ооооочень редко, чаще просто чай пью и тешу себя возможностью перекусить но не ем))))
правильно))а я вот сижу гречку жую и морковку)))
я тут увидела пост и вспомнила про тебя https://www.baby.ru/blogs/post/362922952-214861231/#comment362923512
если мы не похудеем, то это наж наряд для пляжа летом 2015!