Девчонки, у кого недавно родились детки, как вы справляетесь? как построен ваш день? что вы успеваете? бывают ли периоды тоски, что нет свободного времени?
У меня никак не проходит депрессия от бессонных ночей, от того, что дочери категорически нравится спать на руках. Я ничего не успеваю делать((. Мне неинтересно с младенцем, я не знаю, о чем с ней говорить. Спина болит((. Заедаю это все печеньем, думаю, что это скоро может отразиться на фигуре((.
Может, кто поможет ободряющим советом?! Спасибо!
Я в первое время ревела вместе с малой, не могла ее успокоить, только сиську хотела… а сиську дам, она надавать, срыгивает, икала, носишь столбиком, а она может проснуться и все заново начинается, а если еще и покакает, короче, моя такая капризуля, еще и животик беспокои.
Ну мы вот начали врачей проходить, вчера анализы сдали(кровь, какахи), как мочу собрать хз...)))сегодня к неврологу идем… в общем привыкаем… А на улице реально лучше спит, мы два раза в день гуляем...
сегодня я ее рядом с собой первый раз положила, сиську дала на совсем немножко, чтобы воздуха не успела наглотаться, до этого покормила основательно, подождала, когда покакает))), переодела, тогда и дала контрольную сиську на усыпление)) поняла алгоритм)))? потом можно и не носить столбиком, она чуточку прям лежа отрыгнет!
сегодня первый раз будем плавать в большой ванне, я посмотрела, как купать младенцев с ныряниями! ты купаешь?
Что такое депрессия я не знаю. ) Жутко уставала — это да. )
Муж не помогал. Обо всем надо было просить((( Жутко злилась(( Несколько дней было — думала с ума сойду от усталости, недосыпа- вообще не соображала… А помощи не было не от кого, да и муж по командировкам начал разъезжать… ((
Потом прочитала слова Комаровского: " Ни на кого не рассчитывайте!" — стало морально легче. Стала с ребенком спать — начала высыпаться. Стала все под себя приспасабливать… Купила качели Graco — как что нужно было — его туда и свободна. После 3-4 месяцев ребенок начал играться и стало полегче)))
Мой тоже ручной был, даже пожрать сама не могла… Валялась постоянно, сериалы смотрела… Но от рук не отучайте, насоветуют щас… Наоборот месяцев в пять-шесть станет самостоятельной) мой в полгода уже спокойно минут по 30-40 сам играл и никто ему был не нужен. Так что слинг (лучше шарф), кинчики, сериалы, книги. Дела по дому сведите к минимуму, попросите помогать мужа первое время
Слинг с кольцами в помощь
Во второй раз мамой быть психологически проще, хоть работы по дому в два раза больше, нужно и старшему время уделить и с младшим все успеть. Если правильно планировать свое время, распределять дела по приоритетам, то на все хватит сил и времени, нужно лишь немного подумать о том что нужно и важно для Вас/мужа/ребенка/дома и согласно этому работать. А в фоне стараться радовать себя: любимая музыка, прогулки с коляской, вкусный чай… Тогда к приходу мужа будете свежей и отдохнувшей)
Чтоб ночью высыпаться, можете класть на ночь к себе, тогда и молока будет больше. Но лучше не очень часто, иначе отучить будет тяжело.
Мне помогли консультации психолога) Реально)
Но я сама жутко к нему хотела, у меня нереальная депрессия послеродовая началась, все то что вы написали, еще и плюсом то, что совмещаю работу главбуха.
А после первых 2-3 сеансов жить стало лучше) А сейчас так вообще)
я, вот не повертие, ожидала, что у меня будет нереальна выписка, цветы там и куча счастья… А меня из роддома перевели ОДНУ в больницу, где я неделю быдла без сына! До сих пор расстариваюсь про выписку)))
пытаюсь класть в коляску, не лежит(((
потерпите немного. первые 4 месяца самые сложные, потом будет проще и проще!
первые 3 месяца дома так и было№№сын спал на титьке№№я на все забила и смотрела фильмы№№готовка /уборка/душ когда муж домой приходил с работы или бабушки нянькались, спите с ребенком больше днем№№
все пройдет. и это пройдет. не успеете оглянутся, как годик отмечать будете!
от недосыпа гв+сс хорошо помогают, а для свободы рук — слинг.