Варикоз и целлюлит

Доброго утречка всем!

Девочки, никак не могу попасть за комп дома, сын просто не дает, садится на меня и мешает :)))) Поэтому пока есть время, утречком напишу :)

Давайте сначала кратко разберемся, что такое варикоз и отчего он возникает.

Под словом варикоз подразумевается чаще всего заболевание вен нижних конечностей человека. И это не просто косметический изъян, а нешуточное заболевание, на которое нужно своевременно обратить внимание. Варикозом чаще болеют женщины.

Как своевременно определить, есть ли у вас варикоз?

Если вы стали чувствовать тяжесть в ногах, к вечеру стала появляться отечность и боли, а кроме этих признаков еще и стали явственно видны сосудистые звездочки, то пора принимать меры. На ранних стадиях любую болезнь легче лечить, в том числе и варикоз.

Прежде всего, надо исключить факторы, вызывающие это заболевание.

Если вы мало двигаетесь, так как у вас сидячая работа, то старайтесь больше ходить. Никогда не сидите, закинув ногу на другую ногу. Большую роль в этом заболевании играет наследственность и лишний вес. Если с наследственностью ничего уже не сделаешь, то с весом можно и разобраться.

Ни для кого не секрет, что такой диагноз, как варикозное расширение вен влечет за собой кучу ограничений.

Эти ограничения относятся и к некоторым косметическим процедурам, которые, как правило, нацелены на удаление целлюлита.

К счастью существует много разных вариантов процедур, которые могут не только поспособствовать удалению жира, борьбы с целлюлитом, выравниванию кожи, но и прочистить и укрепить сосуды.

И сегодня я расскажу об этих вариантах более подробно.

Скрабы.

При варикозе можно применять практически любые скрабы, негативного влияния они не оказывают. Кофейный, рисовый, солевой и проч. Как их сделать — принцип один. Берем отшелушивающие крупинки чего-либо, добавляем к ним основу — гель для душа, масла, либо сметану или кефир, ну и для аромата и борьбы с целлюлитом можно добавить эфирные масла цитрусовых. Скраб готов. Только без фанатизма, не трите очень сильно.

Ванны.

Оч хорошее действие оказываютсодовые ванные. Содовые ванны помогают организму избавиться от шлаков и улучшить общее состояние организма. Как рекомендуется применять содовые ванны при варикозе.

Нужно отмерить 7 столовых ложек соды и развести ее в горячей воде в небольшой емкости. Затем добавить полученный раствор в ванну. Вода в ванне должна быть выше температуры тела, желательно 39-40 градусов, но первую ванну нужно применить с 36-37 градусов, чтобы дать организму привыкнуть. Принимать содовые ванны при варикозе желательно не менее 25 минут.

Чтобы получить желаемый эффект, содовые ванны при варикозе надо применять через день. Всего нужно принять не менее 10 ванн. Не рекомендуется нарушать режим приема содовых ванн, делать строго через день.

Можно еще и усилить очищение организма приемом соды внутрь. В стакане горячей воды растворить чайную ложку соды и принимать утром натощак

Больным диабетом или имеющим другие хронические заболевания, перед принятием содовых ванн желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Контрастные ножные ванны.

Ножные ванны являются очень хорошим профилактическим средством при венозной недостаточности.

Самыми полезными считаются контрастные ванны, которые проводят по следующей схеме: горячая вода (40 °C и выше) – в течение 30–40 секунд, холодная вода (20 °C и ниже) – в течение 5—10 секунд. Смену вод нужно проводить не меньше 5 раз, заканчивая процедуру холодной водой.

Контрастные ванны тоже хорошо помогают при избавлении от целлюлита и для упругости кожи.

Обертывания.

Уксусное обертывание может быть полным, на все тело, или частичным, на проблемные места, чаще всего ноги:

• Приготовьте старую хлопчатобумажную простынь, намочите ее в разбавленном водой уксусе (пропорция 1: 1) и оберните ее вокруг себя.
• Сверху обмотайтесь пищевой пленкой или клеенкой и хорошо закутайтесь в одеяло. Только учтите, что закутаться нужно очень плотно, чтобы перекрыть доступ холодного воздуха, иначе желаемого эффекта не будет.
• Во время процедуры читайте или думайте о чем-то приятном, ноги обязательно поставьте на возвышение.

Полное уксусное обертывание обычно длится около 2 часов, но готовить к нему организм нужно постепенно – начните с получаса, увеличивая каждый раз длительность процедуры на 30 минут, доведя постепенно время до нужной продолжительности. После обертывания обмойтесь в душе теплой водой без мыла и геля. Затем, если вы боретесь с целлюлитом, нанесите на тело увлажняющий крем, а если пытаетесь избавиться от варикозной сетки, то венозный.

Уксус лучше брать натуральный, яблочный, винный и проч., не более 9 %.

Обертывание из виноградного уксуса с корицей и красной глиной. Смешайте 3 ст.л. красной глины, 2 ст.л. виноградного уксуса и 1 ч.л. корицы. Наденьте резиновые перчатки (чтобы не окрасились ногти), нанесите смесь на тело, сверху обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом. Через полчаса обмойтесь теплой водой. Если кожа приобретет красноватый цвет, не пугайтесь, это легко устраняется мочалкой.

Из яблочного уксуса с медом и пшеничной мукой. Смешайте уксус с медом (в пропорции 1: 1), добавьте туда муки, чтобы получилась тестообразная масса и нанесите на проблемные места. Держите под пленкой и в тепле 2 — 3 часа. Тесто в этом рецепте предназначено для вытягивания лишней жидкости, уксус – для растворения жира, а мед – для питания и увлажнения кожи. Такие процедуры будут еще более эффективны, если их проводить через день, чередуя с накладыванием на проблемные места творога (день – тесто, на следующий день — творог).

Из черной глины с водорослями. Разведите 4 ст.л. черной глины с небольшим количеством теплой воды до консистенции сметаны, добавьте туда 2 ст.л. измельченных водорослей ( пусть постоят примерно 10 минут до разбухания), затем капните 5 капель лимонного масла. Смесь тщательно перемешайте и нанесите на кожу.

Из голубой глины. Голубая глина является отличным средством для борьбы с целлюлитом и другими кожными недостатками. Из нее можно готовить различные комбинации для обертываний, самые популярные рецепты из голубой глины:

• с добавлением молотого кофе (2 ст.л. голубой глины, 1 ч.л. оливкового масла и 2 ст.л. нерастворимого молотого кофе),
• с лавандовым маслом (4 ст.л. голубой глины, 5 капель лавандового масла и 1 ст.л. оливкового масла),
• с корицей (4 ст.л. голубой глины, 3 ст.л. молотой корицы и 5 капель апельсинового масла).

Шоколадное обертывание

Это самое приятное и самое распространенное обертывание. Для него вам понадобится 4-5 ст.л. какао, которое не содержит в своем составе сухое молоко. Так же потребуется 1 ст.л. корицы и ванили. При желании последние два ингредиента можно исключить. Для начала нужно смешать молоко с 2-мя ст.л. масла холодного отжима, к этой массе добавляется мед. По консистенции смесь должна напоминать довольно густую сметану. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.

В итоге хотелось бы отметить, что курс обертываний как правило, составляет 10-12 процедур. Все виды холодного обертывания при варикозе воздействуют на ткани, улучшают иммунитет, микроциркуляцию, контуры фигуры, а так же придают тонус организму и нормализуют обменный процесс.

К сожалению, все виды антицеллюлитных массажей при варикозе противопоказаны. Только врач-специалист может сделать какой-то лечебный массаж при незапущенных формах варикоза, не занимайтесь этим самостоятельно!

Девочки, помните, обертывания обертываниями, но ничего не помогает лучше от целлюлита, как правильное питание, с отсутствием легкоусваиваемых углеводов, и конечно спорт!

Будьте красивыми!

Всех